遠離心腦血管疾病，過一個健康祥和年

金雞辭舊歲，吠犬鬧新春

揮別2017，展望2018

新老西兒諞吧全體工作人員祝您：

新春愉快！！！闔家安康！！！

春節宴客會親朋，美味佳肴任我烹

心腦血管要護好，健康養生不放鬆

本期節目的話題略微有那麼一點點沉重，是關於心腦血管疾病的話題。因為心腦血管疾病在秋冬季節的發病率較高，加上春節期間人們的生活節奏一系列被打亂，更是讓病趁虛而入，今天就跟著老西兒和帥麗一起來看看如何有效預防心腦血管疾病吧。

心腦血管疾病：心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外倖存者生活不能完全自理，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。

那麼什麼樣的人容易的心腦血管疾病呢，我們跟著專家一起來看看。

容易得心腦血管疾病的人群

一、高血壓

二、高血糖

三、高血脂

四、高粘滯血症

五、四十歲以上的男性或老年人有基礎疾病的

六、吸煙、酗酒的人

七、肥胖的人

八、不衛生不節制的飲食的人

九、喜愛吃甜的、鹹的、油膩食物的人

心腦血管疾病的信號

心血管的信號

腦血管的信號

重中之重

{ 重中之重 }

在家突發疾病該如何救治

1、身體放平

2、吸氧

3、阿司匹林、硝酸甘油

4、及時撥打120

如何吃出健康來

食用方法：去黑芝麻三十克炒熟，取金桔三個壓成餅，每日睡前嚼服，長期堅持服用對預防冠心病有良好效果。

食用方法：取白背黑木耳十克，泡發後煮粥，也可以加入雞蛋、麥片等。

藥方如何泡水喝

這個方子可以預防冠心病。再加入紅景天和天麻，就可以預防心腦血管疾病了。

服用方法：將五味葯研磨成粉，用開水沖泡，每次五克，每日兩次，餐後服用。

按摩如何預防疾病發生

按壓內關穴可以調節心率快慢，是冠心病的急救穴。

好了，本期節目就是這樣，大家快快記牢吧。

總之，春節期間希望大家吃好玩好，健康就好。

從除夕到正月十五為您隆重推出的

春節特別節目----春季養生正當時。

互動方式xinlxpb

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