年夜飯後的高逼格甜點，解膩又營養豐富，毫無負擔

馬上就要過年了，過年的時候少不了大魚大肉，胡吃海喝的，這個時候就急需飯後小甜點為我們清理腸胃了，在年夜飯之後，來一道小清新的甜點，解膩又營養豐富，毫無負擔～

今天為大家推薦的是紫薯土豆泥，紫薯中富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，還有豐富的營養。來看一下是怎麼做出來的吧！

準備食材：紫薯一個，土豆半個，糖適量，酸奶一盒

製作步驟：

1.紫薯和土豆去皮洗凈，切成小片。

2.鍋中加入清水，把紫薯和土豆片放在蒸鍋里蒸20分鐘。

3.蒸熟的紫薯先放入破壁機里

4.加入白糖，打30秒左右，打至白糖和紫薯融合。

5.加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合。

6.最後加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，再打30秒。

7.紫薯土豆泥放入裱花袋裡，擠出花型，撒上白糖粉，營養豐富又低脂的一款甜點就完成啦~

低調奢華有內涵的飯後甜點就做好了。簡單易學，又好吃。趕緊學起來吧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！