內分泌失調容易導致肥胖？

快報健康，快樂陪伴

不管怎麼減肥，依舊瘦不下來。這到底是為什麼呢？導致肥胖的原因有很多，比如遺傳因素，飲食不當，代謝因素，內分泌因素等等。其中內分泌導致的肥胖主要是由於不注意膳食平衡等飲食習慣對內分泌產生影響，導致內分泌失調，從而引起肥胖。當出現內分泌紊亂時，不僅會導致肥胖，還可能出現一些常見的癥狀。那麼哪些因素會導致內分泌失調呢？

1、情緒原因

現在生活、工作的壓力大，人們為了這些壓力而長期的忙碌與奔波，卻忘記了自己的身體也是需要適當休息的，長時間的處於精神緊繃的狀態之下，心情就會煩燥，心理不健康，這些都會反射到神經系統，引起激素分泌的紊亂，也就是內分泌失調。

2、營養不均衡

人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則內分泌等問題就會一一出現。有些女性為了追求完美的身材盲目減肥，以水果代替正餐，這樣不僅不能為身體提供所需要的營養，反而引起內分泌失調。

3、生活作息不規律

很多人喜歡熬夜，即使不是因為工作或者豐富的夜生活，也喜歡躺在床上玩手機，直到感覺困了才休息。當熬夜成了習慣就會顛倒人體的生物習慣，導致內分泌失調，女性多出現心煩意亂、失眠健忘、月經不調等狀況。

4、環境因素

現代社會各種污染問題日益嚴峻，嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中存在一些物質，通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

據家庭醫生在線

新媒體編輯 王洋

喜歡就轉發·更喜歡就關注

您 可 能 錯 過 了 這 些

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！