報告！雨水來了！未來幾天陽光餘額已不足，還有兩場雪要下

今天已經是大年初四

新的一周又開始了

你的假期餘額已嚴重不足

既然馬上就要上班了

濰坊天氣了解一下？

今天1時18分，

我們迎來了雨水節氣

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春雨至，

萬物生。

此日之後，氣溫回升

冰雪消融，降水增多

濰坊的春天就要來啦！

不過也意味著

未來幾天陽光餘額同樣嚴重不足

雖然濰坊的天氣進入快速升溫模式

溫度一般在零度以上

不過

上班的日子裡

還有兩場雪等著我們

到底下不下

（按小編預報天氣一貫的打臉技藝）

一般可能maybe是不下的

雨水節氣的氣溫變化大

人們需要注意日常的養生保健

那麼雨水節氣有什麼講究？

日常保健

1.勿過早減外衣。「燥寒凍肉,濕寒入骨。」由於春氣涌動,身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換於內入骨,易傷骨關節致病。年老體弱者勿用冷水。

2.雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關節,又無充足的陽氣驅寒於外,濕寒滯留於手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留於頭,頭易疼痛。

3.洗頭及時吹乾。洗頭之後應及時用熱風機吹乾。否則,水濕留於髮際中變涼,「同氣相求」使濕寒聚於頭,由表及裡深入顱內,導致頭痛。如毛髮未乾又被冷風吹過,易出現「偏頭風」之症。

雨水節氣的飲食調理有講究

吃食物以平性為宜。今年「倒春寒」容易使人內臟鬱熱壅阻,因此不易吃燥熱食物「火上澆油」。鬱熱令人「貪涼」,過於食涼,又會「同氣相求」使濕寒傷及臟腑,引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。所以,飲食保持中庸,吃熱飯熱菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。

雨水時節,養生應該著重強調「調養脾胃」。中醫認為,脾胃為「後天之本」,「氣血生化之源」,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。

雨水一過，

春暖花開的日子就要來了。

你的夢想生根發芽了嗎？

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