新年開始，感受夢想的溫度

現在背景音樂播放的是Brian Crain的 A Simple Life，這首鋼琴曲就彷彿來自天堂。也許你會感覺有一種衝動，想放下所有的事情，就是靜靜的聆聽。像這樣小小的訴求，在過往的時光里，也許無數次從你的心中冒出來，但又有多少次真正地給到自己，讓自己能夠非常安靜地只跟自己呆在一起？

「簡單生活「，我們每個人都說「簡單就好「，「大道至簡」，但是我們每個人活出的人生真的可以用「簡單「來形容嗎？當我們從嬰兒出生，從童年到青年，從青年到壯年……這幾十年的生命時光里，我們走過的人生似乎都不那麼簡單，因為內在經歷的感覺會告訴自己一切都沒那麼簡單。

夢想的束縛與阻礙

尤其現在，很多人都擁有自己的父母，自己的愛人，還有自己的孩子，有的甚至擁有了兩個和三個孩子。這些家庭關係就已經讓我們覺得有些招架不住，更何況我們每個人都必須在外面謀取一份工作，要去面對複雜的工作環境中的各種關係。沒有多少人能夠面對如此多的關係背後，卻能夠讓自己一直保持著一顆清明的心，能夠很好的去和周圍所有的這些人進行互動和溝通，能夠讓自己感覺特別的輕鬆快樂，其他的人也感覺特別的輕鬆快樂。

也許在你的頭腦層面非常清楚想要過上這樣的生活，不那麼累，簡簡單單，大家都非常有愛，彼此尊重，能夠在一起相處融洽，但是我們有多少人還是會質問生活，為什麼我如今的人生不是那麼簡單，為什麼？我總感覺不是那麼的輕鬆和快樂，為什麼我有那麼多東西都無法去放下？

在新的一年裡，最適合真正地去為我們夢想的，要為自己而做的那些事情注入能量。也許在頭些日子裡面，你會一直想著這些美好的事情，渴望著你自己能夠去達成和體驗這些過程，但是當你投入到忙碌的工作和生活之後，你可能又會把自己想做的事情，放在不是那麼重要的位置。很多時候你可能總覺得，放不下孩子，放不下父母，我得為他們做更多的事情，或者生活中發生一些事情，讓你不得不花很多時間去為他們做些事情。

這些都無可厚非。現在讓我們來數數時光，數一數，365天，一個年度的時光，你有多少時光完完全全地給到了你自己，是自己的心靈，自己的內在。當你聆聽這樣寧靜的音樂或呆在海邊，當你完全放鬆的時候，你內心的那個聲音一直會如何扣著你的心門？它要求的是什麼？也許此刻你可以在這聆聽之中，感受一下你內在那個真正的自己所夢想的。當你邁入新的一年，你又想如何去實現這些夢想？

一個夢境的揭示

今天我做了一個夢，這個夢或許和今天聊的這些有關係。我記得夢境中我和一個好友在一起聊天，但是後來我留意到旁邊就坐著她的母親。在我們之前聊著，還沒注意到她母親的時候，我聽出來也感受到了她自己的夢想。她非常非常想通過寫作去表達自己，她是一位語文老師，她也擅長做這些。然而突然之間她打斷了我，她暗示著我，讓我停下，讓我不要再提寫作的事情，她用她的眼神用她的手勢告訴我，別談了，別再談了，我才意識到，她的母親就在我們的旁邊。

也許她害怕她母親不喜歡她做這樣的事情。但是夢境中她母親的狀態是她並沒有聽到或理解到我們在說些什麼，她就像一個陌生人在做著她自己的事情一般，有她自己專註的地方。可是我卻深切的感受到我朋友內在的那些恐懼，那些擔憂，那些覺得自己的不值得。她把夢想隱藏起來，眼睛裡總是看著她母親的臉色而選擇如何表達自己。

在現實生活中，我已經深切地明白，不必去投射任何人的想法，因為每一個人在當下為自己所做的決定，對於他來說都會是最好的決定。也許這個朋友，她選擇把自己的夢想掩蓋起來，她想去體驗內心那種矛盾掙扎的感覺。當恰當的時候到了，她或許就會選擇追隨自己的夢想，為自己而創造。做自己喜歡事情難道不是先要得到自己的允許嗎？想讓世界為你開路，就必須時時保持對自己的願景的專註。

為自己的夢想負起責任

你如何可以為自己的夢想負起責任來，真正的聚焦，真正的去採取行動去表達出來呢？那往往需要涉及內在，你必須有十分的堅定和十分的勇氣，去面對周圍一切的束縛和阻礙。如果你可以了了分明，事實上所有的束縛和阻礙都只是幻相，有如迷霧，那麼你就更加容易能夠衝破這些束縛和阻礙，走在通往夢想的路上。

那問題在於你是否敢於直面自己的夢想？你是否敢於和周圍那些阻礙你的一些人說不？你是否敢於對自己的內在說，我值得去創造我自己的夢想。當你選擇說，我想去實現自己的夢想，我為這一切負起責任，投入熱情，你就已經把能量放在了你的夢想上了。

夢想實現的過程，也是自己心靈修鍊的過程。在這個過程中，有時候你會感覺到有些無能為力，你往往會被生活中的各種事情和各種人所影響，不能夠很好的追隨自己的心聲。這裡可以打一個比喻，你選擇要去往看極光的方向，極光的美你無法拒絕，你非常清楚，這是你熱切的渴望。但是當你走上這條路的時候，你可能會為路左邊的那一個山頭吸引了，你會走過去，用上一段時間在那邊玩耍；你也可能會遇到一些自然的阻礙，如溝溝坎坎，影響你去往極光的方向；你也可能身體有了疾病，必須停下來，無法繼續趕往極光的方向。

無論在你去往的過程中發生什麼樣的事情，如果你不是非常堅定地、清晰地、明確地、執著地、勇敢地走在去往極光的方向，那也許你會發現，你會花去很多的時間和能量，你計劃365天會達成這個願望，但當365天的最後一天到來的時候，你發現你離願望還有一段距離，這就是我們人生中常常發生的事情。

很有意思，現在很流行，有一句話說「夢想就應該要有，萬一實現了呢」。所以如果你心中懷揣著自己的夢想，就嘉許自己，對自己微笑一下，至少我還有一個熱熱的夢想。那如何能夠真正去實現自己的夢想，告訴自己，讓自己看清楚內在和外在的束縛和阻礙，讓自己每一天都花一點時間聚焦在自己想要的，讓自己採取那麼一點點小小的行動，把能量投注在上面，讓自己常常可以聚焦在自己的夢想上面，如此做來相信早晚你都是會實現你心中的夢想。

這裡有一個地方是非常重要的。很多時候，你的夢想是要達成一個成果，必須記住的是，我們在這個過程中絕對不可以有「我執」存在，總是通過現在去和想要的成果比較，怎麼還那麼遙遠，怎麼還沒有達成？我一定和非得要得到我想要的。如果帶著如此的內在狀態去實現夢想，將會耗費你很多的能量，大大的影響你去實現夢想的過程體驗。

最好的實現夢想的方法是，你觀想你就在你夢想的畫面里，你實現夢想的所有的感覺，都可以在你的身體里流動，已實現夢想的那些畫面都可以出現在你的腦海之中，你就感覺此時此刻，當下的你就是和夢想融為一體的。如果你經常可以這麼去想像的話，其它就交給宇宙，那麼你實現的可能性就非常大，但是還有一點非常的重要，你必須要在生活中去做點什麼。

通過實現夢想表達真實的自己

最後，什麼樣的夢想最能夠表達真實的你？你想要通過實現一個又一個的夢想創造出怎樣的自己？你希望你的孩子遇見未來的你會說些什麼？當你實現自己的夢想，你會為你周圍的世界帶來怎樣的不同？

如果我們自己所做的事情和我們內在最深層面想表達出來的不一致，遲早我們都會覺得好像不對，哪裡出錯了，好想做些改變。

試著追隨自己內在的感覺，看看你會在新的一年裡創造出怎樣的不同！

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