9個覺得怪異卻是身體在保護自己的「防禦機制」，長知識了！

人類的身體構造總是非常奇妙，這當中也包了許多身體許多不同系統的運作與協調，人類身體也有這不同的防禦機制無時無刻在保護著我們，雖然看起來有點怪異，卻不能們有它們運作，而且也讓我們無形中也習慣了這些防禦機制。

打哈欠。最主要目的為冷卻已經過任或無法負荷的大腦。

打噴嚏。我們鼻腔有時會有各種外來刺激物(如:灰塵、細菌、微生物等)，打噴嚏就是為了除掉這些東西。

伸懶腰。可以幫助我們伸展肌肉、處進血液循環與讓心情變得更好。

打嗝。吃東西若吃得太快或吞下去之後，胃部神經若受到刺激就容易引起打嗝。

肌肉痙攣。也就是抽筋，有時候因為睡著呼吸頻率降低、脈搏變慢、肌肉鬆弛，導致大腦誤判以為有危險，用這種方式提醒你醒來。

皮膚髮皺。長時間泡在手裡的話手腳都會看起來皺皺的，這也是身體在處於濕滑環境時，為了增加摩擦力來改變皮膚狀況。

失憶。最常在經歷不好的事情時，大腦會想要自動刪除這些不好的記憶。

雞皮疙瘩。主要是為了關閉毛孔，讓我們在寒冷環境中減少熱量流失。

流眼淚。眼睛受到外來刺激物之後，會分泌眼淚來保護我們的眼睛，同時也是在我們難過時讓眼睛分解壓力，不會一直聚焦在負面情緒中。

上面這幾種身體防禦機制想必大家都已經習慣它們了吧！只是不了解究竟為何他們會存在，人體有太多複雜的機制存在都是相當重要的！趕快分享給朋友，讓大家都一起看看吧！

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