這4種食物是幽門螺旋桿菌的「敵人」，平時吃一點，胃病繞著走！

一提起幽門螺旋桿菌，相信很多人不會陌生，它形狀如螺旋，屬於目前生存在胃裡的唯一微生物種類，是造成慢性胃炎、胃潰瘍的兇手，也是現如今世界衛生組織認定的胃癌第一類癌源。

幽門螺旋桿菌是如何引起的？

所謂「病從口入」，最先引起幽門螺旋桿菌感染的是口腔，口腔牙齒上的牙斑菌就是它寄生的巢穴，也是引起口腔異味的病菌之一；胃酸、餐後噁心是由於幽門螺旋桿菌在我們進食的時候伴隨食物進入到胃裡，在胃裡大量繁殖並瘋狂的分泌胃泌素，導致胃酸過多，所引起的反應；胃腸腹脹不適、胃疼也是由於幽門螺旋桿菌大量寄生病變導致的。

如何判斷自己是否感染了幽門螺旋桿菌呢？

判斷1、口臭

由於幽門螺桿菌可以在牙菌斑中生存，在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭，可以說幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一。具有非常明顯的胃腸疾病癥狀，感染幽門螺桿菌的人群多出現餐後噯氣、噁心、腹脹、腹部不適等消化系統癥狀，這些癥狀隨時都會出現，有些患者自我感覺不太明顯，有些感覺比較明顯。

判斷2、胃泛酸

幽門螺桿菌會誘發胃泌素瘋狂分泌，導致胃酸過多，身體最直接的反應就是泛酸和燒心。

懷疑有幽門螺旋桿菌感染的人群，最好去醫院進行專項的檢查，目前臨床上對於幽門螺旋桿菌感染檢測有許多方法，有創性檢查的方法例如胃鏡活組織鏡檢。

在現實里，對於幽門螺旋桿菌的療法大多都採用四聯療法，與傳統的三聯療法相比，四連療法在整體上看效果會更突出。

如果是想要根治它僅僅是靠吃藥，是無法完成的，對於幽門螺旋桿菌最好的方法便是日常的調養，俗話說，所有的病大都是三分治療七分靠養。在日常生活中，可以根據飲食來清除胃部裡面的幽門螺旋菌，由它引起的胃炎也會逐漸的好轉並恢復。

那麼，平時吃的哪些食物有助於消除幽門螺旋桿菌呢？

1、捲心菜

胃酮化物質對於胃有保護作用，它主要的功能是形成屏障，並且隔離胃酸，以免胃部受到傷害，而捲心菜中就含有類似起來作用的物質，在日常生活中多吃一些捲心菜，可以對胃腸細胞形成刺激，從而分泌黏液。而且對於特別新鮮的捲心菜，它的作用也是特別好，尤其是抗潰瘍效果，除此之外，捲心菜還可以消除細菌，因為它還有抗炎效果，日常可以將捲心菜榨成汁飲用。

2、茶水

人們一般喝茶都是用熱水泡茶葉，而人們不知道的是，涼開水泡茶有殺菌的作用。首先是因為它本身還有茶多酚，可以去消滅幽門螺桿菌。其次，茶和咖啡一樣都含有豐富的咖啡因，對於胃酸分泌有很好作用，但是對於一些特殊情況，比如是已經出現了胃潰瘍的患者，還有高泌酸性型胃炎患者這類人，切記不可以大量喝濃茶的。

3、西蘭花

西藍花屬於十字花科的植物，同時也是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。

尤其珍貴且最吸引人的是，它所具有的抗癌功能。國家《公共科學圖書館期刊》中曾發表研究，每周食用四份西蘭花這種十字花科植物的受試者體內出現了「抗癌基因」，對身體健康十分有益。

還有西蘭花的莖梗部分，很多人都喜歡把它扔掉，實際上這個部分同樣富含營養元素，以及更多的膳食纖維素，能夠幫助我們促進腸胃的消化吸收，清理腸胃中的垃圾，還能調節腸胃的有益菌群。

4、蒲公英

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用加強。

蒲公英沒有西藥的副作用，所以，在平時可以吃一些蒲公英根或者喝一些蒲公英根茶，對防治幽門螺旋桿菌、養胃暖胃都有不錯的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！