消滅負面情緒

什麼是負面情緒？就是抱怨、嫉妒、憤怒、仇恨等不滿。負面情緒和遭遇有關，更和一個人的心態有關。誰遇到不順心都會消極，心態好可能化解的好一些。現在比較流行佛系說法，就是安於現狀，知足常樂；這和儒家內聖外王的提法有些不同，雖然儒家也講中庸，但是骨子裡還是比較強悍的，儒法結合才有了秦之一統。一神教也是如此，雖然教義倡導慈愛，骨子裡還是排外好鬥的，信仰的力量很神奇。我們的負面情緒，就是源自我們的信仰，濃厚的儒家思想沉澱。

一個人在被動時，總是抱怨牢騷，好像自己受了多大的委屈，希望得到別人的安慰和鼓勵。真誠的安慰和鼓勵彌足珍貴，孤獨足以摧垮一個人的意志，然而虛假的安慰又有多少？你如何分的清。想必大家還都記得那張假好人的圖片，一個人伸出友好的手，試圖救出一個谷底的人，手臂根本不夠長，以為朋友儘力了，被施救者心存感激。旁觀者明白，施救人身邊就有一把梯子，他並沒有真心想救你，而是做了一個施救的樣子。這很殘酷，也很現實，錦上添花易，雪中送炭難。

別人為什麼要幫助你？誰又是應該的！就是父母子女也是獨立生命，嚴格意義上說也是兩不相欠，別人幫你是情義，不幫你也是本分。怎麼不幫你還得罪你了？當然虛偽的善良還不如冷漠地拒絕，你在落難是的憐憫多數是真心的，而你在成功時的祝福多數是嫉妒的。當你看透了人性和人心，也就釋懷自己不必在意。

如果你有快樂，就和親密的人分享，沒必要讓人都知道，願意分享你快樂的人不多。如果你不快樂，最好是自己舔舐傷口，萬不可怨婦般展示，沒有人喜歡聽你抱怨和牢騷。你的愁眉不展只會扭曲了你的容顏，你的牢騷抱怨只會讓人生厭，如果抱怨憤怒能夠快樂成功，我們就不用努力了，生氣就是了，發脾氣就是了。這毫無用處，只會傷害周圍無辜和想幫你的人，讓你變得更加孤獨無援。

有的人受了委屈，好想讓全天下人都知道，自己多麼冤枉；有的人得了感冒，好想周圍的人能體諒，都來照顧自己。你是誰啊？！太拿自己當會事了。人與人之間需要愛的撫慰，但最根本的還是自己釋懷，這也是為什麼我推崇心學，人就是一個矛盾體，你不在意做不成事，你太在意則深陷其中。願你心中有丘壑，眼裡存江河；願你煉出鑽石心，依然芙蓉面；願你心中有花，手裡有劍；有慈悲心腸，有金剛手段。

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