每逢佳節胖5斤，讓「勵志girl」袁姍姍教你怎樣把「假期肥」減掉

春節期間大吃大喝已經成了我們每個人的標配，每逢佳節胖5斤也從一句笑話變成了實話，當然不單是我們普通人在春節期間沒了節制，就連平日里意志堅定並且視身材如生命的明星們也放棄了抵抗。不過明星不同與常人的地方就是，在節後很短的時間他們就能恢復成原樣，而我們就很難擺脫新長出來的那幾斤肥肉了。

不過想減掉「假期肥」的朋友們也不要太擔心，下面就告訴你們減掉肥肉的方法。袁姍姍想必大家都不會陌生，早前和楊冪一起主演了《宮鎖珠簾》，然而她並沒有像楊冪那樣大紅大紫，不過功夫不負苦心人，後來袁姍姍憑藉健身練出了馬甲線和腹肌而走紅網路，隨之而來的是演繹事業也隨之平坦起來了，網友們也送給了袁姍姍「勵志姐」的稱號。

今天娛樂圈的這位勵志姐就給大家帶來了她的鍛煉計劃和食譜，相信如果你能堅持按照她的方法鍛煉，也會成功的擺脫脂肪迎來小蠻腰的。袁姍姍「今天隆重介紹一下我的養身利器「糙米糊」！製作過程：糙米蒸成米飯，再用豆漿機打成米糊。糙米糊的好處實在太多，營養豐富、低碳、養胃、改善便秘等等等等…我今天用的紅糙米」。

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