你的孩子不聽你的話，你該怎麼辦？

出品 牧羊園

作者 Clairetuo

牧羊園原創出品

怎麼才能讓孩子聽父母的話可能是很多父母最想解決的難題。

為什麼你讓他們快去寫作業，他們坐電視機前面一動不動。

為什麼你讓他們整理自己的房間，大半天過去了，房間還是一樣亂，他們只是拿著屋裡的某樣東西在玩。

為什麼你讓他們在有客人的時候乖乖坐好吃飯，他們卻總是如坐針氈，製造噪音，打翻東西，讓你難堪。

為什麼你語重心長，掏心掏肺地給他們講了一大通道理，他們當我空氣似的不存在。

為什麼你囑咐他們了無數次不要忘記帶東西，他們還是忘記了。

……

孩子們雖然小，但是腦子裡裝的事可不少。

在他們的世界裡面，事情也是分輕重緩急的。他們覺得多看一會兒電視沒什麼大不了，晚一點睡覺也不是什麼大事。不明白為什麼整理房間這麼重要，更不明白為什麼需要做那麼多自己不喜歡做的事。

我們在討論為什麼孩子不聽話的時候，其實不應該是聽不聽，而應該是做不做的問題。他們聽多半都是沒有問題的，只是聽到後選擇忽略不執行聽到的內容或者直接做與聽到內容相反的事。下面我們就來說說應該怎樣做，才能讓孩子積極正面執行父母所說的話。

1

說話之前先要讓你的孩子集中注意力

這和你的孩子在做某件想讓你看的事，會反覆叫你直到你注意力在他們身上，他們才會做一樣。你在傳達你想說的話之前，也需要讓你的孩子停止手中的一切事，眼神和你有交流後，再傳達出你想讓他做的事或者記住的話。

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如果你叫你的孩子去上床睡覺超過了三次，他們仍然在哪裡看電視。可能是因為他們壓根就沒有意識到你在跟他們說話，他們把你的聲音作為電視外面的某種噪音一樣對待。

研究表明，孩童對父母的話執行程度取決於父母在下達指令的時候，孩童們在做什麼。

因此，在你要求你的孩子做某件事之前，一定先讓他的注意力集中在你身上。

2

避免用商量的問話語氣

我們大人經常會說，「你可以幫我一個忙完嗎？」「你可以把電視聲音調小一點嗎？」這是一種表示禮貌，客氣的語氣。但是小孩子不懂這些客套話，這樣的語氣會讓他們覺得自己是可以選擇的，他們也當然會選擇自己想做的事而拒絕你想讓他們做的事。

對此，你可以用輕快的語氣對孩子說，「寶貝，睡覺的時間到了，我們去睡覺嗎吧。」這效果會比你說，「寶貝，我們可不可以不看電視去睡覺了？」好很多。

3

在儘可能的情況下，給孩子們提供一些選擇的空間

一個善於和孩子打交道的父母會說，「寶貝，你是願意幫我洗碗呢？還是願意幫我擦桌子?」 「你是願意我們現在就離開公園呢？還是再過五分鐘走?」孩子們不管選擇哪一個，都是父母樂意接受的。孩子也會因為是自己的決定，更樂意去做自己選擇的事。

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如果有一些原則性的問題沒有辦法提供一個選擇的可能，那你盡量給孩子講解為什麼。

比如你不讓你的小孩去觸摸火源或者電源，你告訴他們，「哇，這個碰到了會很疼很疼」，他們就會更理解為什麼你不讓他們觸摸，自然也會更願意去執行。

特別是對大一點的孩子，告訴他們需要這樣做或者拒絕他們這樣做的原因和理由，會讓他們更容易接受。此外，理性的解釋也是在培養孩子的一種社會協商能力。比如今天你家孩子不想練鋼琴，那你需要讓他們提供不想練習的理由。如果理由合理，還需要再提供一個什麼時候把今天的琴補上的方案。如果孩子提出的方案都合理，你和孩子都可以愉悅的跳過這次鋼琴練習。

4

換位思考，站在孩子的角度來提要求

想想看，如果你正在做一件你非常喜歡的事，有人要求你馬上中斷去干另外的事，你樂意嗎？你的孩子也一樣，他玩積木玩得正有勁，你卻讓他必須停止去睡覺，你覺得他會開心嗎？

他想做的事和你想讓他做的事起了衝突。這個時候你沒有必要去妥協讓他繼續玩，但是你如果能理解他的感受會讓他更容易接受你的要求。你可以說，「寶貝，我知道現在你正玩得高興，讓你不玩了你會不開心，但是我們現在必須去睡覺了。」父母站在孩子的角度，去認可孩子的情緒，會讓孩子更接納父母所說的話。

5

建立良好的時間作息表

大部分的父母總是會不知不覺的就落入嘮嘮叨叨孩子的局面裡面：［你需要刷牙了」，「你需要上床了」……逐漸的，孩子就會對父母的聲音形成一種無形的屏障去屏蔽掉，越是不行動，父母越是嘮叨，孩子越是不聽，惡性循環。

從小給孩子建立一個良好的作息時間表，形成良好的習慣，讓孩子自己清楚到那個點該做什麼事。

可以和孩子一起做一個時間表，小一點的孩子用圖畫來代替文字。當孩子明白自己該做什麼，主動性會高很多。你也不需要嘮嘮叨叨的去煩你的孩子，只需要在必要的時候提醒他們，「來，寶貝。我們來看一下你的時間表，看下面你該做什麼了。」

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6

找一些具體的事表揚孩子

孩子在做了某樣事後被誇獎了，會感覺很好，會更有動力做下去，甚至做得更好。

這個誇獎的關鍵在於讚揚孩子做的具體事務。比如：「媽媽好開心你今天主動把玩具放回去了。」［哇，你可以把碗洗得那麼乾淨！」「恩，我注意到了你每次都把垃圾扔垃圾桶了，真是一個好習慣。］……

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7

語言重點放在你期望的行為

而不是看到的正在發生的行為

比如你的孩子在房子裡面跑，你看到的是他正在跑，你期望的是他能慢慢走。於是你說「寶貝，室內慢慢走！」 去代替含有指責性語言的「不許跑」這個正在發生的事。 再比如：你的孩子正在玩玩具，你想讓他去寫作業，你就不要嘮嘮叨叨的說「你這孩子一天就只知道玩，作業也不寫」(正在發生)。你說,「寶貝，我們去寫作業吧」(你期望看到的)。

試想一下，如果我們的工作整天都是被上司命令來命令去，我們的心情也不會愉快，嚴重了還會直接罷工或者辭職。同樣，我們和我們的孩子每天生活在一起，但卻被我們呼來喝去的做這樣，做那樣，他們心裡也不樂意。

除了上面提到的方式能夠幫助我們更好的和孩子溝通，讓孩子能聽父母的話。父母還需要最大化我們對孩子的愛，多一些高質量的陪伴，少一些家長作風的命令。

作者 Clairetuo 牧羊園原創作者，商學院碩士，現旅居美國。曾經的文藝青年，現在的全職碼字帶娃大媽。

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