袁姍姍曬減肥食譜第一記,但感覺吃什麼都是浮雲,吃多少才關鍵
袁姍姍發文稱每逢佳節胖六斤,這才大年初四,已經胖了六斤的袁姍姍自稱一言難盡,因此給自己制定了一個「33減肥日記」,聲稱要用33天施行自己的減肥計劃。
今天,袁姍姍曬出自己的第一記減肥食譜:「糙米蒸成米飯,再用豆漿機打成米糊。糙米糊的好處實在太多,營養豐富、低碳、養胃、改善便秘等等等等…我今天用的紅糙米。」
隨文袁姍姍曬出一張圖片,記錄今天自己的減肥日記。
11點:一碗糙米糊。
13點—15點:30分鐘的肌肉訓練+60分鐘快走+30分鐘拉伸。
16點:10個車厘子,1個桔子,1根香蕉。
然後,洗澡出門開工,今日大夜班,精神充沛。
所以,馬甲線女王,你真的不是在開玩笑嗎?一天的飯量就這麼點,我都拿好了筆等著記錄減肥食譜,結果你給我看這個,這個飯量真的只是一頓的飯量好嗎?還有這麼大的運動量加大夜班開工,感覺想不瘦都難,果然明星的減肥方法不是那麼容易get到的。
不過,以袁姍姍165cm的身高,102斤真的已經很瘦了好嗎?
※袁姍姍發微博自我調侃:「每逢佳節胖五斤…不,是六斤!」
※袁姍姍絕對是個「風」一樣的女子,一個動作就看出來了
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