注意了！身上青筋越多，說明身體越……
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在生活中，我們偶爾會看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條青筋，所以人們就認為是這個人
缺少脂肪
才導致身體的筋暴露出體外。事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們是人體內廢物積滯過多的產物。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。
當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等情況。
如果
身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外
，就會導致全身各個系統都發生障礙。此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以，
青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。
一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情。
胸腹部青筋
如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的「青筋過肚」。這已經是比較嚴重的積滯，
一般是肝硬化的標誌，女性還
應注意乳腺增生風險。
手部青筋
手背青筋暗示著
腰背部有積滯
，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現象有腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。小孩手指青筋，
提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，
不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。手掌到處可見青筋
，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。頭部青筋
當太陽穴青筋凸起時，
往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，
表示腦動脈硬化；紫黑時，
則容易中風。鼻樑有青筋，
提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
嘴角腮下有青筋
，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。下肢青筋
膝部青筋
提示膝關節腫大、風濕性關節炎。小腿有青筋
多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。
肝臟是重要的解毒器官，怎麼排毒最好呢？養肝就是養命
讓身體「肝」凈的四大法寶：
1、李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯。
2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳。
3、提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少。
4、按壓肝臟排毒要穴。
要穴指的是太沖穴，用拇指按揉3至5分鐘，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，要兩隻腳替換按壓。
（來源：新華雲健康、健康圈）
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