有胃病，吃什麼東西比較好？

也許是因為生活節奏日益加快，很多小夥伴生活方式都不太規律，年紀輕輕就胃不好的人越來越多。俗話說「胃病三分靠治七分靠養」。那麼，怎樣養胃？

1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，小米粥對胃有好處。

3、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等。

4、胃不好，要少食多餐。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚上要吃少，不要暴飲暴食。

5、不要吃酸辛辣油炸的食物，不要冰凍飲品，也不要吃冷盤。

6、要保持精神愉悅，情緒穩定，不要憂思過慮不吃東西。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！