情商是一種能力，是左右女人一生的能力

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情商是一種能力，是一種準確覺察、評價和表達情緒的能力，一種接近併產生感情。

以促進思維的能力，一種調節情緒，以幫助情緒和智力發展的能力。對於女人來說，情商的高低更為重要。

情緒智力首先表現為對自己和他人情緒的識別、評價和表達。

也就是對自己的情緒能及時地識別，知道自己情緒產生的原因，還能通過言語和非言語（如面部表情或手勢）的手段，將自己的情緒準確地表達出來。

人們不僅能夠覺察自己的情緒，而且能覺察他人的情緒，理解他人的態度，對他人的情緒作出準確的識別和評價。

這種能力對人類的生存和發展是很重要的，它使人們之間能相互理解，使人與人之間能和諧相處，有助於建立良好的人際關係。

情商是一種心靈力量、一種為人的涵養、一種性格的因素，更是一種包含如何控制自己情緒、如何建立良好人際關係、如何進行自我激勵的動力……高情商者擁有常人不能及的耐力和百折不撓的精神，他們擁有積極的心態，在逆境中百折不撓。

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中國歷史上獨一無二的女皇武則天，不僅是一位政治家，更是一位高情商者。

據史書記載：武則天掌權後，徐敬業舉兵討伐，請駱賓王寫了一篇檄文。

有人念給武則天聽，她不以為然地說是秀才造反。但當她聽到「一抔黃土未乾，六尺之孤何托」時，臉色大變，驚出一身冷汗。同時，怒火中燒，殺機頓起，因為這刺中了她的要害：丈夫剛死，兒女尚幼。

然而，她馬上控制了自己的情緒，平靜地問這檄文出自何人之手，並對作者的才華讚賞不已，吩咐左右，有機會要招募他，為己所用。

武則天的這一心理調節，既控制了自己的情緒，又表達出她那寬闊的胸襟，從情感上贏得了百官的敬佩。

武則天從一名地位低微的姬妾，到被迫出家為尼，後又被唐高宗召回宮中，在慘烈的後宮鬥爭中，終於脫穎而出，當上皇后。但在爭取皇帝的寶座時，她以極大的容忍力，等了28年，才如願以償，此時她已67歲。

武則天本可早日坐上皇位，但她沒有衝動，沒有被眼前的小利所迷惑，而是等到天下歸順大勢所趨，才穩穩登基。

不可否認，武則天是一個情商極高的女人，她在最絕望的時候沒有放棄希望；在得勢之後沒有忘形；在憤怒之餘能夠抑制住心中的怒火……聰明的武則天把情商這種能力發揮得淋漓盡致。

一個成功的人必定是能掌控自己的人，他不會擔心自己一旦情緒失控會影響到生活或是工作，因為他懂得駕馭、協調和管理自己的情緒，讓情緒為自己服務，也就是說情商高的人能做到「情緒自主」。

情商具有調節功能

人們在準確識別自我情緒的基礎上，能夠通過一些認知和行為策略，有效地調整自己的情緒，使自己擺脫焦慮、憂鬱、煩躁等不良情緒。

如有人在跳舞時能體驗到快樂的心境，找朋友談心可以產生積極的情感。

當人們情緒不佳時，就可以採取這些方式迴避消極的心境，使自己保持積極的情緒狀態。

同時，人們也能在覺察和理解別人情緒的基礎上，通過一些認知活動或行為策略，有效地調節和改變其他人的情緒反應。這種能力也是情感智商的體現。

情商具有解決問題的能力

研究表明，情商在人們解決問題的過程中，能影響認知的效果。

情緒的波動可以幫助人們思考未來，考慮各種可能的結果，幫助人們打破定勢，或受到某種原型的啟發，可以使人們創造性地解決問題。

要把人們各種不同的能力有機地結合在一起，不是那麼容易的。情商能有效地發揮這種能力。所以有人說，情商是一種表達和調節情感的藝術。

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我叫酒七

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