放不下愛人的背叛，就是在為難自己！

面對出軌的愛人，我卻無法放手

哦，原諒？你說原諒？絕對不可能？但是有一點你很清楚，那就是總有一天，你會原諒的。可能一直要等到臨終前，但是那一刻終究會來，最重要的是我們要讓自己開始卻原諒，並持續下去，而要完成這項任務，需要花上醫生的時間。

--Clarissa Pinkola Estes

「我沒有辦法放手」估計很多人在知道愛人出軌之後的想法。但你可知道：你不放下，就是在為難自己。因為在前任愛人身上我們花費了很多精力和時間，我們也很愛TA ，所以我們不能接受TA背叛我們，也因此在我們被背叛之後，我們無法原諒，也無法放手。

然而，我們必須要學會放手的藝術。

當我們敞開自己的心扉，開始去體會一些自己真實的情感時，我們會從中得到很大的安慰。若我們能夠嘗試著去理解這些情感的意義時，那麼我們就真正的向前邁進了一步。我們找到了這些感情的真實意義之後，我們內心的痛苦也會更容易釋放出來。

悲傷帶給我們一些啟示：我是誰？我為什麼要這樣悲傷？我在掙扎什麼？我是個怎樣的人？我應該怎樣面對人生？

這些都是在悲傷時，我們思考的。悲傷使我們重新的認識自己和自己生命的意義。然而 ，放手是不容易的，需要我們有很大的勇氣。因為那些愛長時間的堆積和疊加，成了不容易推翻的意念。

我們在寬恕什麼？當我們要選擇寬恕的時候，我們會這樣問自己。

的確，一開始我們並不知道自己在寬恕的是什麼？自己，曾經的愛，還是那些不甘心。其實，我們在寬恕整個人生，釋放自己的那些怨和恨，放過自己也放過前任。

總有一天，我們會原諒的。因為我們深深的知道，只有那樣，自己才能夠開始新的幸福。

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