孩子抵抗力差怎麼辦？一個簡易小妙招可提高體能，幫你打造健壯寶寶！

通常來說，1、2歲的孩子，看起來那麼小，那麼柔弱，於是很多父母對於孩子總是保護多，少鍛煉，怕孩子太小，吃不消。

其實，孩子抵抗力是體質弱的表現，而且體制越弱，就越需要體能鍛煉，才能提搞抵抗能力！

一般來說，寶寶的體質強、弱，既有先天因素，又有後天因素。而其中，後天因素起著決定性的作用。

如果出生時寶寶體弱，但在其成長過程中，除了加強護理、科學餵養外，再注意體格鍛煉，那麼，孩子的體質就可能由弱變強。

相反，如果寶寶出生時很健康，但在其成長過程中，缺少進行必要的體能鍛煉；那麼，孩子的體質，就會由強變弱。

總之，孩子體質的強弱，在一定條件下，是可以相互轉化的。

所以，父母不僅要注意保證孩子生長發育所需的各種營養，不但要促進其生長發育，還要加強身體保健，精心護理，提高孩子的體質。

最好，從出生的第一年開始，就應有計劃、有步驟地，讓孩子進行體格鍛煉，以增強體質，提高孩子的抵抗力。

如果在嬰幼兒期，就開始根據孩子的身心特點，採取適合年齡階段的體格鍛煉，並持之以恆，讓孩子堅持下去，就能為孩子的體質，奠定良好的健康基礎。

因此，孩子抵抗力差，發愁沒用，多進行體格鍛煉，就行了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！