5位明星瘦身：劉詩詩最簡單，趙麗穎操作性強，范爺靠它瘦身成功

隨著生活水平的提高，節日也從每逢佳節倍思親變成了「每逢佳節胖三斤」，又快到了上班的日子，看著身上多出來的肥肉瞬間感覺「無顏見江東父老」。

但見到一些女明星竟能一直維持身材真是非常羨慕啊，而且有的女演員的身材更是胖瘦自如，為了角色可以馬上變胖，隨後竟又恢復，真是讓人驚掉了下巴。下面讓我們來看看其中5位明星的「減肥秘籍」，讓我們也複製她們的成功，瞬間瘦成一道閃電。

1. 劉詩詩

在美女如雲的娛樂圈劉詩詩算不上漂亮，但是其氣質出眾，但之前她接受採訪時透露，她屬於易胖體質，所以保持身材一直都是她的一門課題。尤其是學舞蹈期間，保持身材更是刻不容緩，所以她竟然5年沒有吃主食，可謂有毅力，後來又開始嘗試蜂蜜減肥法。

2. 趙麗穎

趙麗穎本來就不算胖，但有些肉肉的，接演《楚喬傳》為了電視效果竟又減肥8斤。短時間內能達到這樣的效果，可見其減肥的強度之大。那麼她到底怎麼做到如此的呢？原來她一直保持清淡飲食，吃飯時更是先喝湯後吃飯，如果碰到推不開的飯局就放在面前一杯水用來涮出多餘的油。

3. 穎兒

有段時間穎兒非常胖，這在娛樂圈簡直是自毀前程，所以她就儘快開始減肥。現在成功瘦身的她不僅事業安穩提升，更是收穫了自己的愛情，並在前些天生下一位千金，可謂愛情事業雙豐收。那麼她到底怎麼瘦身成功的呢？她一直堅信「精神」療法，那就是得有堅定的信念。為了減肥，她餓得的時候就吃一瓣柚子充饑，這對水腫體質的她很有效。

4. 馬思純

之前馬思純這個名字是和蔣雯麗掛鉤的，提到她就被人說那是蔣雯麗的外甥女。但現在憑藉其不懈的努力，她終於擺脫了這樣的稱呼，再次被人提及則是金馬影后。此前她憑藉《左耳》走紅，為了更加貼合黎吧啦這一人物形象，她更是20天減了15斤，其主要方法是每天只吃一頓飯外加跑步6公里。

5. 范冰冰

范爺一直以胖著稱，當年宣傳《武媚娘傳奇》時被張豐毅公主抱時還被其調侃為：「找我演是因為別人抱不動她」，真不愧為「范小胖」。但近些時間范冰冰明顯瘦了下來，之後被問及秘籍，范爺更是大方的分享，其實方法很簡單，那就是每天吃水煮青菜，不吃主食。更重要是認識了李晨之後，兩人開始了一起的運動之旅。

看了這麼多，不知道大家發現了沒有，其實減肥方法各式各樣，但歸根揭底就四個字「少吃多動」。回家過節的你是不是也吃胖了幾斤呢，讓大家一起管住嘴邁開腿吧。

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