減肥的朋友都在看：早餐哥哥減肥秘籍之「源動力」篇！

越來越多的朋友們私信我說，老師你好，我減肥好多次，但是每次都以失敗告終，當時的確是瘦了，但是沒過多久就又反彈了，現在對於減肥都沒有信心了！其實這裡我想再一次的和廣大的朋友們講一句：在你下定決心想要減肥的那一刻，你是否真的想清楚了你是因為什麼而要減肥？

接下來，我們就來聊一聊減肥跟源動力究竟有什麼關係？

經常看閱讀早餐哥哥文章的朋友們應該都知道，早餐哥哥這邊有非常多的顧客朋友，之前都嘗試過無數種減肥方式，都沒有能得到很好的效果，但是為什麼能在早餐哥哥工作室老師們的指導下讓健康的瘦下來了呢？其實就是因為幫助她們都找到了她們的源動力！昨天我講，如果你今天不減肥，明天你的生命即將終止，你絕對會全力以赴的去對待減肥這件事情的！

說到底，這還是跟你自己的價值觀排序有很大的關係，你是否把健康放在了第一位！以現代社會來講，絕大多數朋友減肥的原因都是為了健康，高血壓、高血脂、糖尿病等等等。回想一下，你身邊那些還在胖著的朋友們，是否有一部分人就是因為肥胖而導致了自身各種疾病，苦苦不能自拔！

如果此時此刻，在看文章的你，想要減肥，那麼你就需要靜下來好好思考一番，你是因為什麼要減肥？是為了身材好看？為了穿喜歡的衣服？為了談戀愛？為了結婚拍婚紗照？為了不再被別人嘲笑大胖子？為了將來可以盡一家之主的責任？為了不讓父母或者孩子將來為你的健康操碎了心？等等等！為什麼會列舉這些？就是因為很多人都不明白自己減肥的原因，只是嘴巴上講講，三天打魚，兩天晒網。完畢不是下決心去面對減肥這件事情，隨口一說罷了，這也是導致太多的人都說減肥難啊，這身肥肉什麼時候能減掉啊！

看到這，你是否有想清楚了自己究竟為什麼要減肥呢？如果有了，那就把它寫下來，白紙黑字的寫下來，然後貼在你每天能看到的地方，比如，床頭，梳妝台，車裡，錢包里等等！因為人，太容易放棄了，太容易模糊自己的目標了，也太容易放棄自己了！

那麼就從現在開始，想要減肥的你，找對你的源動力！開始著手這一步，去執行吧！

明天我再和大家繼續聊關於健康減肥的幾大要素！

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