春節孕婦「四大禁忌」，很多人還在做，你佔了幾個，為了寶寶要改

過年是中國最盛大的傳統節日，過年過的是一個喜慶。但是對於孕婦來說，為了寶寶為了自己就有很多需要注意的了，那麼過年孕婦有哪些禁忌呢？孕婦容易犯的錯誤有哪些？玉雅清朦做了下小結，總結孕婦過年需要引起重視的注意事項和孕婦過年禁忌。

飲食要控制 不要胡吃海塞

由於孕晚期進食過多會導致上腹部不適，應該少量多次進食，即少食多餐。但我們在過節期間常常每天只吃午、晚兩餐，這對肚子里的寶寶很不利，孕婦應該在兩餐中間加用一些雞蛋、牛奶等營養豐富易於消化的食品。此外，禁止吃垃圾食品和路邊小吃等不衛生的東西，否則很容易導致出現腹瀉從而引起早產甚至流產的情況發生。每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤（500克）、蔬菜水果一斤。

打牌搓麻將要剋制

春節的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的准媽媽身份。節日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站，或者長時間聊天。

更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈迴流，肌肉處於緊張狀態，引發疲勞，影響胎兒生長發育，更嚴重的會導致孕婦妊高症、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。孕婦在晚上9、10點應該就寢，中午保持兩小時午休。

遠離男士們的二手煙

遠離二手煙家庭聚會難免會遇到抽煙的人，孕婦盡量躲開有二手煙的場合，如果無法躲避，可以多出去走走，不要一直呆在有煙的地方。 如果家裡有人抽過煙，要及時的開窗通風，衝散煙味。過年家裡聚會人多，孕婦不要長時間的呆在室內，天氣不錯可以出去走走。

選擇安靜的房間 遠離鞭炮聲

過年期間孕婦要儘可能地遠離鞭炮，最好換個環境,胎兒有聽力,長期居住在嘈雜的環境,影響胎兒發育.雜訊的概念：凡是人們不喜歡或不需要的聲音統稱雜訊.強度單位是分貝.對妊娠結局的影響：接觸90分倍以上的強雜訊,妊娠惡阻及妊娠高血壓疾病顯著增高.織布女工流產,死產率高.雜訊可以使胎動增加,胎心增快,還有認為可使出生體重下降。

過年期間，雖然是放假，但是項目很多啊，所以感覺比平時還要累。但是對於孕婦來說一定要量力而行，感覺身體不適，該推的聚會就要推掉，家務要力量而行，不能做的就不要做，最後祝願您的寶寶順利出生，健康成長！

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