內向和外向只是一種錯覺嗎？

Q：內向和外向只是一種錯覺嗎？

A：首先我們要澄清一件事，就是內向和外向這個東西是不是真的有這麼大的區別，會不會是我們大腦想像出來的一件事情，就只是一種感覺而已？

因為每個人在某些時刻，都會覺得自己是一個內向的人，比如像我，我會覺得我是個內向的人，但在別人看來說，你還內向？你肯定是很外向的。包括馬雲，他說他自己是一個內向的人，但是我們說他那麼能講，他也能夠說是內向嗎？

內向跟外向到底有沒有準確的界定，這本書給了我們一個答案。它通過人腦部的分析告訴我們，內向和外向的分別是生理性的。就是真的能夠從生理結構的角度來判斷出來這個人，到底是偏內向多一點還是偏外向多一點，確實是有這個概念。

那麼有沒有絕對的內向和外向的人？沒有。只是在這個軸上有偏內向和偏外向的分別而已。

怎麼樣判斷一個人到底是內向還是外向呢？最重要的一個根本性的標誌是要看他獲取、消耗和保存能量的方式，這個才是重點。什麼意思？就是外向的人越玩越帶勁，外向的人會覺得人多很開心很嗨，只要熱鬧就會覺得充滿了能量，而內向的人在這種環境之下，他就會覺得越來越累，他就需要自己在一個安安靜靜的地方休息一下，安靜一會兒，才能夠逐漸地補充能量。外向的人獲得信息交流和能量恢復都是來自於社交、來自於與他人的互動，而內向的人是來自於安靜、來自於獨處。

那你說這個的生理原因在哪兒呢？我們體內有很多神經遞質，神經遞質就是我們過去聽過的多巴胺、去甲腎上腺素等等，它們都是神經遞質。不同神經遞質的作用位置是不一樣的，比如說多巴胺更多作用於交感神經。就是當我們醒著的時候，我們的體內是交感神經在控制我們的行為，而當我們睡覺了以後，我們就切換到了副交感神經。副交感神經里的神經遞質，最主要的是乙醯膽鹼。

那麼內向的人和外向的人的區別在哪兒呢？就是外向的人更多地使用能夠讓我們戰鬥、讓我們的速度不斷加速的交感神經系統，也就是用多巴胺做神經遞質的這一側神經系統；而內向的人更多使用的是能夠讓我們減速、讓我們休息的副交感神經。這裡邊所用到最多的神經遞質是乙醯膽鹼。

所以這兩種人的體內的神經遞質分泌量是截然不同的。

還有就是我們大腦的區別。我們的大腦大家有概念的，就是大腦會分成左半邊和右半邊，即左腦和右腦。但是內向和外向的人的區別是前腦和後腦的區別，就是我們的大腦不但會分左右，它還會分前後。

這裡邊的區別在於內向者和外向者的血液，在腦部的分布是不同的。通過實驗能夠看到，能監測到我們大腦裡邊血液的流通的量。外向者在大腦前葉的行為抑制系統有著較少的血流分布，但在大腦後葉對知覺和情感刺激非常敏感的區域血流分布較多。所以你理解他們善於表達、善於社交，他們願意跟很多人混得很熟，交朋友，因為他的知覺和情感的系統比較發達。

而內向者在大腦前葉有更多的血液分布，那個地方的神經組織主要負責抑制人的行動，同時促使人們在行動前計劃和思考，所以你會發現內向型大腦的人他會深思熟慮，他會想很久。

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