每天用「黃芪」泡水，每晚喝一杯，能補氣補血，美容養顏

原標題：每天用「黃芪」泡水，每晚喝一杯，能補氣補血，美容養顏

健康很重要，如果越來越多的女人注重自己的健康了！會開始喝各種花茶，養生茶之類的！其實對女人來說，想讓自己的身體更好，補氣補血是很重要的！這補氣血，是離不開黃芪的！女人在睡前，用「黃芪」泡水，堅持每晚喝一杯！能補氣補血，美容養顏，你還知道嗎？

黃芪是一種很常見的中藥，平常家裡都喜歡用來熬湯，可以說這是我們很熟悉的一種中藥了。俗話說「常喝黃芪湯，防病保健康」，這說明黃芪有養生保健的作用。

論補氣良藥，黃芪當屬第一。黃芪補中氣，相對溫和，效果卻不遜色，且比人蔘固表作用更強，所以成為最常用的補氣葯。黃芪有擴張血管的作用，又能降血壓，老年人吃黃芪，可以防治中風和高血壓。年輕人吃黃芪，可以增強抵抗力，預防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用，不僅適合腎炎、水腫病人做食療，對於虛胖的人，還有減肥作用。此外，皮膚長瘡或有潰瘍的人，吃黃芪能使膿毒排出，促進傷口癒合。

作為補氣第一葯的黃芪，具有很好的解脾濕、益腎氣的功效。對於一些體質較差，或者是手術後體質變得比較差的朋友可以嘗試一下用黃芪進行一個調理。這是因為黃芪補的是脾肺之氣，比較溫和，功效卻很強大。

常喝黃芪水，能祛斑潤膚，美容養顏呢！黃芪能補脾胃之氣，調和氣血。氣能生血，氣能行血，故可用於氣血失和，瘀血阻絡，可有效祛除雀斑、黃褐斑、老年斑、皺紋等斑紋。黃芪能補中益氣、補氣生血，內服或外用，可有效治療氣血不足之面色萎黃，使肌膚細膩，柔滑，有光澤。

這黃芪的確是個好東西，不管是直接泡水喝，還是熬粥都是有好處的！黃芪素有「補氣諸葯之最」的美譽，這幾年被越來越多的人熟知，黃芪是大家經常食用的純天然食物，經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病養生作用。黃芪以補虛為主，女人多吃能補氣補血啦。

長期氣血不足會造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處於亞健康狀態，因此，人們尤其女性當注意調理氣血。對於女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。

黃芪對女人來說，算是很好的食療食物了！簡單的用來泡水，每晚喝上一杯，就是很不錯的啦！補氣補血，美容又養顏。平時做菜或煲湯放入一些有著養生的功能，以及可以食療的功效，而黃芪搭配當歸，放在一起泡水飲用或者加少量的枸杞，活血和補血功效會更有效，以及可以預防人體的貧血，和調理身體的氣血，減少氣血虧損的情況。

黃芪怎麼泡水喝？

取黃芪5-10克，開水泡10-20分鐘後代茶飲即可，可反覆沖泡。

每天服用有補中益氣之功效。除了直接將黃芪泡水之外，也可以搭配其他的中藥材或花草茶，如紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等一同飲用。如用黃芪30克，枸杞子15克，一同水煎後服用，對氣血虛弱的人服用效果更佳。黃芪大補脾肺，能滋養氣血生化；當歸可補陰血，以使陽生陰長，氣旺血生。而且，當歸既能補血，又能活血；既可通經，又能活絡。

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