快收藏高顏值的減肥便當，節後減肥全靠它！

回想春節假期

飯局一頓接一頓

就這樣眼睜睜看著

自己的秋膘變成了冬膘

一坐下來就疊成了游泳圈

心裡真的很「藍瘦」

馬上就開工了

你的減肥夢想怎麼辦？

從明天開始

高顏值減肥便當伴隨你

快來試試看

【1】

茄汁豆乾毛豆胡蘿蔔

茄汁茄子、蝦仁、海苔包飯

【2】

秋葵豆腐雞蛋炒蝦仁

捲心菜毛豆魚丸

西蘭花胡蘿蔔、煎餅

【3】

胡蘿蔔毛豆木耳杏鮑菇炒牛肉

韭菜豆芽炒乾絲、茄汁蟹肉棒、米飯

【4】

捲心菜毛豆胡蘿蔔香菇炒牛肉

豆角炒豆乾、獼猴桃、蛋包飯

【5】

茄汁西蘭花龍利魚、豆角胡蘿蔔炒香腸

青椒洋蔥炒蛋、茄汁毛豆、米飯

【6】

茄汁毛豆茄子雞肉

生菜包飯、茄汁捲心菜胡蘿蔔

【7】

西蘭花胡蘿蔔香菇炒大蝦

生菜包飯、茄汁毛豆、燒茄子

【8】

海苔飯糰、大蝦、捲心菜胡蘿蔔炒雞肉

茄汁毛豆豆腐、口菇西葫蘆木耳

【9】

胡蘿蔔木耳炒雞蛋、西蘭花豆乾

彩椒蝦仁青醬意麵

【10】

茄汁香菇豆腐龍利魚丸子湯

貝貝香瓜意麵

【11】

菠菜香菇豆腐湯

茄汁香菇雞腿意麵

【12】

蝦仁豆腐西蘭花羹

貝貝南瓜飯、菠菜炒雞蛋

【13】

蒜蓉西蘭花、香菇炒豆乾

菠菜卷餅

【14】

茭白鬍蘿蔔炒牛肉末、木耳青椒炒雙菇

烤鱈魚、鷹嘴豆紫米飯

【15】

彩椒胡蘿蔔炒蝦仁

西蘭花飯糰、茄汁毛豆玉米豆腐

【16】

自製龍利魚丸菠菜湯

貝貝南瓜鷹嘴豆飯、西蘭花炒胡蘿蔔

【17】

胡蘿蔔豆乾炒雞肉

藜麥飯、西蘭花炒口菇

【18】

豆角炒醬牛肉、豆乾韭菜毛豆炒雞蛋

西蘭花香菇胡蘿蔔、大蝦、紫薯

這種「簡單粗暴」的方式泥萌還喜歡不

有更好的創意，記得告訴我哦！

（圖片來自網路，版權歸原作者所有）

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打賞就是你對單身狗最大的關愛

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