選擇恰當的分手方式很重要

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很多年以後，林還在為當年與初戀女友的那次極其失敗的分手儀式而懊悔不已。

林大學畢業後認識了同單位的芳。相戀交往幾個月後，林感覺到兩個人不合適，但芳對自已十分體貼、遷就，因此他一直沒有把「分手」這兩個字說出口。

這天是林的生日，芳邀請林晚上去她宿舍，並且非常嚴肅地和林說：晚上無論有什麼重要的事情都要推掉去赴約。林決定當晚即公布分手的決定。

晚上，當芳開門的時候，林在門外就拉她想把自己讓進門的手，低著頭匆忙說出了「分手」的話。可當他說完後，腸子都要悔青了。因為林看到女友宿舍里有一個大大的生日蛋糕，還有一群參加他的生日聚會的朋友，看到芳悲傷得有些扭曲的臉，還有室內芳特意準備的生日宴會，林意識到自己選擇的時機是多麼荒唐了。

「恰當的分手方式就和恰當的戀愛方式一樣重要。」一位心理醫生曾這樣告誡那些年輕人。恰當的分手方式不但會使你更快地恢復過來，還能加強你的自覺性，使你在投人下一段戀情時表現得比這次更好。

作為提出分手的一方，無論從感情還是道義的角度，都有必要選擇一種合適的分手方式，幫助曾經相愛的雙方化解矛盾、擺脫困境，調節好心態，盡量避免給對方施加更多的痛苦。

即使有時候可能會表現得虛偽，也不能因此就嫌麻煩。想想看:曾經相愛了一場，這也是你給對方最後的善意，就當是做事善始善終，也是對兩個人的交代吧。

在選擇分手方式時，有以下幾個原則是需要好好把握的:

1.當斷則斷。如果你對於分手已經拿定主意，請千萬別由於對方的挽留而表現出遲疑和優柔的神情，任何錶現均會被對方理解成尚有幻想可能，那樣的折磨有失厚道，亦會給自己帶來隱患。所謂「當斷不斷，反受其亂」。

2.不要在分手時再製造更多的痛苦。大多數情況下，分手的跡象在最後的抉擇之前就已經出現了。你也許會在一瞬間墜入戀情，但不和諧卻是逐漸形成的，因此在分手之前不可避免會有一段藕斷絲連的時間。在這段時間裡，你的憤怒與失望也許會與日俱增。

但無論怎樣，在分手時你都要努力不讓自己的情緒失控，保持有禮有節，溫柔但卻堅決地分手，避免使分手成為不快的記憶。多肯定對方在關係存續期間對自己的關照，不要把一段美好的關係最終以仇恨和謾罵作為結尾。

當你作出分手的決定後，有責任仔細選擇談話的方式及場合。不必再去指責她不能令你快樂，可以強調你眼下的感覺，如「我已經厭倦了我倆的關係」或是「我的興趣已經轉移了」。

不要想著把事情理出頭緒，這種努力往往是不成功的。戀人之間總有一些扯不清的糾結，越想弄清楚，反而越理越亂。

3.控制你的報復欲。即使你認為自己遭到了不公平的對待，也沒必要在分手的時候進行發泄。無論你如何辱罵她都無法澆滅你心中的怒火。因此，你要更好地控制自己的情緒。相反，假如你是對方憤怒的目標，你就該努力同避攻擊。

關於逝去戀情的回憶總是有苦亦有甜的，但是最後分手的場景將會留下持久的印象。在愛情的最後時刻投人你的體諒，如同你在最初投人的熱情，分手便有可能成為一種甜蜜的憂傷。要知道分手不只是關閉一扇門，它同時也為你開啟了另一扇通往未來的愛情之門。

可以用以下幾種方法提出分手:

1.面談。這是大部分情侶分手時所採取的方式。選擇一個合適的地點，盡量選個公共場所，而避免選在偏僻的地方或對方家裡。如果對方是個性格剛烈、脾氣火暴的人，最好不要使用此招。

2.書信。此方法雖常被對方認為是薄情之舉，不夠男子漢，但其好處是有更大的緩和餘地，措辭也能更冷靜、得體。心腸較軟，但已經有分手之心的人可以使用，免得在面談時被女友的「一哭二鬧三上吊」要挾弄得連連求饒。內容不要太長，也不用展示文采，適可而止，說清楚就行了。千萬別把分手信變成對對方的批判稿，更不要在信中對自己大加歌頌。

3.托中間人轉陳。如果當初是經人介紹的情侶，因中介人對雙方的了解，在這個悲哀的時刻容易借熟人身份對其進行開導和安慰。

當你的創傷開始平復，終於可以平靜地傾聽與交談時，把事情的原委剖析清楚有可能對你大有裨益，至少它會使你學會如何更好地去愛。

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