抓住胎寶寶這些黃金跳躍點 可能會讓寶寶更聰明哦

精子衝破重重障礙，與卵子結合，形成受精卵。奇妙的生命歷程，由此開始。

在這期間，胎兒會從一顆肉眼根本無法看到的受精卵發育成為一個5到8斤的寶寶。

雖然胎兒在寶媽肚子里的發育是連續性的，但是，也存在著幾個黃金跳躍點。抓住黃金跳躍點，可能會讓寶寶更加聰明。

第一個黃金髮育點

胎兒60天

胎兒60天，即第8周，這個時期胎兒大約只有1.6cm長，但是胎兒的器官已經有了明顯的特徵，牙和齶開始發育，耳朵也在繼續成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見。

寶媽的飲食

此時的食物要吃精食，多吃蛋白質含量豐富的食物，以及新鮮水果、蔬菜等；攝入充足的鎂將有助於新生兒的身高增長，比如南瓜、大豆、葵花籽等。

第二個黃金髮育點

胎兒90天

這個時期胎兒的身體雛形已經發育完全了，同時，也是大腦發育的黃金點，神經細胞增殖迅猛，而且神經突觸（大腦中的神經線路）正在形成。

寶媽的飲食

這個時期要注意補鈣，多吃含鈣的食物；不要食用含有咖啡因的食物，會影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發育；不要食用山楂等容易引起宮縮的食物。

第三個黃金髮育點

胎兒120天

由於這個時期胎兒的聽力已經形成，此時的胎兒就是一個小小「竊聽者」，他能聽到媽媽心臟跳動的聲音，外界柔和的音樂或者談論，都能讓胎兒感覺到外界的美妙。

寶媽的飲食

此階段要注意科學地安排飲食，攝取營養要全面，防止過量飲食。飲食過量不僅會增加分娩時的困難，還會增加身體負荷，容易出現高血壓、糖尿病等癥狀。

第四個黃金髮育點

胎兒150天

這個時期胎兒的腦部記憶開始發育，最初的記憶會潛意識的伴隨著寶寶的一生。溫馨、幸福的家庭氛圍有助於胎兒更好的發育。

寶媽的飲食

這個時期寶媽可能會出現貧血的現象，可以多吃含鐵質的食物，比如瘦肉、雞蛋、動物肝、魚等，橙子、西紅柿等富含維生素C的食品也有助於鐵的吸收。

第五個黃金髮育點

胎兒210天

這個時間點，胎兒的眼睛已經發育成熟了，小小的視網膜分得清白天和黑夜了。

這個時期，胎兒已經能夠通過胎動來反映自己的情緒了。寶媽這個時期的行為，胎兒都會有感知。

寶媽的飲食

此時寶媽需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，可以多吃豆漿、豆腐、蝦皮、海帶和紫菜等。

第六個黃金髮育點

胎兒230天

現在是胎寶寶肺部發育的關鍵時期，呼吸系統和消化系統發育已經接近成熟，皮膚不再那麼紅紅的、皺皺的，大部分骨頭都在變硬，但是頭骨還相當軟，沒有完全閉合。

寶媽的飲食

可以少吃多餐，隨著腹部的膨大，消化功能繼續減退，更加容易引起便秘。建議寶媽多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

第七個黃金髮育點

胎兒240天

此時，胎兒的聽覺已經發育完全了，胎兒已經可以對寶媽的情緒做出反應了。

寶媽應多和寶寶說說話，聽一些令人輕鬆愉快的音樂。

寶媽的飲食

在繼續之前飲食的原則同時，注意蛋白質、鈣、鐵的攝入，減少一些穀類的攝入量，滿足寶寶成長的需要，熱量不要增加過多，以免發胖。

懷胎十月說長不長，說短也不短，雖然遺傳的因素我們無法改變，但是可以在胎兒生長黃金點多下點功夫，讓寶寶更加的聰明和可愛！

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