血栓形成，腦梗突然來！常吃3種食物，血管一通到底！血栓不找你

現在越來越多的心腦血管疾病趨向年青化，很多人表面看上去還很年青，可能就18、20歲罷了，可是體內的血管現已70、80歲了。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血，它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

血管中有血栓形成，會使血液流動受阻，導致各器官供血供氧不足，致殘致死率很高的腦梗很大部分就是因為腦部血栓引起的。任何人都有可能得血栓，有特定危險因素的人風險更高。

統計數據發現，體重超標的人，患上靜脈血栓栓塞的風險明顯高於體重正常者。這是因為，身體承受的重量越大，血液流動起來就越困難。經常不運動，連續幾個小時甚至更久都不移動身體，這類人群發生血栓的風險比較高。

血栓形成，腦梗突然來！常吃3種食物，血管一通到底！血栓不找你

洋蔥一種有血管擴張功用的食物，可以軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的分泌，因此能調理血脂，降壓和防止血栓構成，很好的防止和輔佐治療心臟病。

中醫認為蠶豆性平味甘，具有益胃、利濕消腫、止血解毒的功效。作為豆類，它的蛋白質含量30%以上，且不含膽固醇，可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。

香菇味道鮮美，肉質肥厚細嫩，香氣獨特，營養豐富，是一種食葯兩用的食物，具有很高的營養和藥用保健價值。香菇適合各類人群，尤其對預防高血壓、高血脂等疾病有益，所含膳食纖維有助於人體排出多餘的膽固醇。

患有高血壓可以在平時喝的白開水中加上羅布麻茶，擴張血管，能有效降低血壓。羅布麻茶含有芸香苷和單寧酸，對高血壓患者的血壓進行降低的作用，還能降低膽固醇和血脂。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！