生完寶寶後，身體越來越差了！

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寶寶是媽媽的小天使，為了這個小天使，媽媽可做了不少的犧牲，在孕期各種糟心煩心事，生完寶寶後，沒日沒夜的照顧寶寶，感覺自己的身子骨早晚會折騰壞。其實不用"早晚"，要是生完寶寶之後，媽媽發現自己有以下這幾種情況，說明媽媽的身體已經大不如前了。

1. 容易頭暈

生娃坐什麼車都不會頭暈，連身邊的閨蜜朋友都羨慕身體真好。生了娃之後，上了車就渾身不自在，開出一小段距離，就暈暈乎乎的。平日里有時候也會感覺自己暈暈的，感覺被抽空了力氣。

2. 腰酸背痛

腰酸背痛一般是月子沒有坐好，長時間的下蹲或者彎腰，比如說給寶寶洗澡、換尿布等等，造成了腰部損傷，還有一點月子沒有注意腰部保暖，導致寒氣入侵腰部。嚴重一點的走個十幾分鐘路，腰就疼得直不起來了，懷念以前的"虎背熊腰"。

3. 怕冷

記得生孩子之前是出了名的不怕冷，生完寶寶之後變成了出了名的怕冷。天氣不是很冷，但是自己常常覺得冷。辦公室的同事只是穿一件風衣保暖，我就要套上薄薄的小棉襖了，穿著就捨不得脫下來了，晚上上床也是，還蓋著被子，真的想念有暖氣的老家。

4. 熬不了夜

以前熬夜嗨到天亮都沒事，第二天照常元氣滿滿，精神飽滿，現在還沒到12點就開始打盹了，但是還要照顧寶寶只能強撐著。要是強行要熬夜，第二天黑眼圈、精神萎靡，感覺身體被掏空，沒有一點兒精神，身體只是一副空殼。

5. 記憶力下降

一孕傻三年，老是忘東西，反應也遲鈍。經常出門就帶了自己，關了門才發現，手機沒帶，鑰匙沒帶，錢沒帶，重要的是寶寶也沒帶。乾的傻事真不少，真的會被自己氣死。

媽媽真的太不容易了，生了寶寶，沒有注意保養身體，很容易就落一身病。媽媽平時要注意適當鍛煉運動，提高自己的抵抗力，注意休息和飲食營養，多吃點水果和蔬菜，好好調理自己的身體。生兒育女不簡單，媽媽的犧牲太多了，爸爸多給媽媽一點關愛，照顧好媽媽的身體。

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