唯有這個蘋果CU，女孩毫不介意的擁有

吃醋，一說是女孩子的天性，男孩子們可能也最擔心出現這個問題，但唯有這種醋，女孩子是不會介意的吃。

一直以來果醋被很多人視為健康飲品，在亞洲，食醋主要是以糧食作物為原料釀製，習慣上被稱作穀物醋。而在歐洲，食醋的釀製主要以葡萄、蘋果等水果為原料，西方的食醋多指水果醋，醋的功效主要是保健養生、改善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。蘋果醋是怎樣減肥的呢？經過發酵的蘋果含有果膠，這種果膠可以降低人體脂肪含量，而且果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速減肥的作用，對於腰、腹、臀、大腿的贅肉有很好的消滅能力。因此下半身肥胖的女生特別喜歡喝蘋果醋減肥。

每年春天一到，天氣杠杠的，我們的運動量也大增。但長時間運動後，體內會產生大量乳酸，使人感覺疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，消除疲勞。

但蘋果醋也不是簡單的喝而已，還可以調製一些飲品，讓不喜歡酸味的女孩子喜歡上這滋味。

蜂蜜蘋果醋飲

最簡單的喝蘋果醋的方法就是加入好幾倍的水來稀釋，然後加入蜂蜜一起喝。

材料：檸檬、蘋果醋、蜂蜜。

做法：把檸檬去皮，切成片並去核，把蘋果醋、蜂蜜、切片的檸檬一起放進密封容器里，輕輕搖晃容器，把素材攪拌混合後放進冰箱。大約浸泡2周後就完成了。檸檬內側的白色部分會很苦，要仔細清除乾淨。這個蜂蜜蘋果醋飲，酸酸甜甜的十分好喝，剛開始喝醋減肥的MM也可以接受。

蜂蜜蘋果醋汽水

蜂蜜蘋果醋和小蘇打組合後，減肥效果更顯著哦。

材料：蘋果醋、蜂蜜適量、小蘇打、水、冰適量。

做法：在杯子里倒入蘋果醋，根據自己的喜好加入適量的蜂蜜，仔細攪拌混合。加入小蘇打，再混合攪拌。這時，蘋果醋和小蘇打會產生反應，變成發泡的碳酸飲料，倒入水和冰，再仔細攪拌後就完成了。

我們再來用蘋果醋來做一道菜：蘋果牛油醬烤烤豬排

所需要的材料：豬排，可樂，水，蘋果醋，砂糖，紅辣椒碎，牛油，檸檬汁，檸檬皮碎

腌料：紅糖，鹽，甜椒粉，孜然粉，辣椒粉，黑胡椒粉，紅辣椒碎

製作方法：

1、預熱烤箱到180度。將紅糖，鹽，甜椒粉，孜然粉，辣椒粉，黑胡椒粉，紅辣椒碎混合均勻，倒在豬排上，兩面搓，在室溫腌制半小時。

2、將豬排放進烤盤，倒進可樂和水，用錫紙整個包好，烤一個半小時後將豬排撈出，稍稍放涼後切小塊。烤箱別關。

3、做個蘋果醋牛油醬，在小鍋里倒入蘋果醋、砂糖、紅辣椒碎，中高火煮到湯汁濃縮減半後盛出，倒入牛油攪拌均勻後再倒入檸檬汁、檸檬皮碎攪拌均勻。

4、將豬排放到燒烤架上，刷上蘋果醋牛油醬，兩面各再烤三四分鐘。然後再撒一些腌粉在豬排面上再烤到大排開始變焦就拿出來可以吃了。

最後簡單教你在家裡怎樣自己做蘋果醋吧：

所需要的材料：蘋果500g、白醋500g、冰糖適量

做法

1 將蘋果用清水洗乾淨後，用廚房紙擦乾水份

2 切成約1公分薄厚的片狀，接著將蘋果片依次去核

3 接著準備好一瓶白醋，把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中

4 接著放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋

5 在瓶口封上一層保鮮膜後，將蓋子蓋上擰緊

6 放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可

7 蘋果醋開封后，用乾淨的筷子將蘋果片夾出

8 可放入保鮮盒儲存在冷凍室

9 接著用細紗布過濾一下蘋果醋，

10 將過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封

11 飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下後再喝

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