孕婦用wifi，這十點需要注意了！

原標題：孕婦用wifi，這十點需要注意了！

在孕期的媽媽都需要注意飲食問題，另外一個就是輻射了，如何給肚子里的寶寶一個安全健康的環境？孕婦用wifi，這十點需要注意了！

孕婦用wifi需要注意哪些問題?現在wifi的覆蓋面越來越大，雖然用手機和電腦對母嬰健康有所傷害!但是當全社會都處於wifi覆蓋中時，我們難以逃離輻射!那麼，怎樣做才足夠的健康和安全呢?

現在wifi在城市裡的普遍使用不足為奇，家裡、公司、商城、餐廳wifi無處不在，方便大家的使用，但這對於孕婦來說，卻成了一件頭疼的事兒。眾所周知Wifi是有輻射的，那到底對孕婦還有寶寶有沒有影響?有影響的話，那又有什麼需要注意的呢?小編為你來解答。

Wifi有輻射，但對孕婦影響微乎其微

Wifi和多數家電一樣都是有輻射的，但是相比wifi帶來的輻射，吹風機、微波爐、電視機、電腦、手機等日常電器所產生的輻射更大。而且正規的Wifi路由器輻射強度在生產過程中是嚴格控制的，完全在人體的可承受範圍內。所以孕婦是可以正常使用Wifi的，不會對寶寶產生不利影響的，也就是說准媽媽不必把連不連Wifi當成大難題了。不過，鑒於孕婦處於特殊時期，身體較為敏感，雖然可以使用wifi但還是需要有所注意的。

使用wifi以下十點孕婦需注意：

1、盡量遠離無線路由器，不上網的時候，最好關掉無線路由器，孕婦最好不要長期暴露在Wifi環境中。

2、使用Wifi時手機信號接收能力會加強，所以輻射是會增加的，孕婦不能用手機過長時間上網。

3、用手機連wifi時，孕婦應盡量避免在充電時使用，因為那時候釋放的電磁輻射最大。

4、在wifi狀態下，孕婦要在來電話時要等到通話1、2秒後再放在耳邊，因為電話剛接通時電輻射量同樣較大。

5、使用手機連wifi時，孕婦要盡量保持自己與手機的距離。如可以用長線耳機，看視頻可以將手機放在離自己大約30公分的地方。

6、孕婦手機不能放在枕邊睡覺，也不能開飛行模式連wifi，因為只要手機不關機都會產生輻射。

7、除了手機，孕婦也應該減少電腦上網的時間，使用電腦時，最好保持30公分以外的距離，並且最好每隔半小時到一小時左右洗洗臉，做做眼保健操，這樣可以減少電腦輻射的累積效應，並調節體內熱平衡，從而將熱效應的危害降到最低。而且上網時容易長時間以固定姿勢坐在電腦前，這將對日後的生產造成影響。久坐易長胖，可能還會導致不適，出現腰酸背痛、水腫等問題，加大順產難度。同時長時間坐著活動少，將影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，對寶寶發育不利。

8、不要過度迷信防輻射服，其中含有的金屬可能起到相反的作用，且沒有科學證據表明市面上的防輻射服真的有效。

9、媽媽應該把懷孕前3個月作為輻射防護的關鍵階段，因為此時胎兒的耐受能力低，且比較敏感。平時做好孕期檢查，加強營養，多休息。可以多到戶外活動活動，呼吸下新鮮空氣。

10、最重要的是，孕婦要放寬心，盡量減輕自己的心理負擔，不要心生焦慮過於擔心輻射的問題，平時多出去走走，少宅家裡玩手機和電腦，保持身心健康比什麼都重要。

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