節後吃這10道菜，讓你輕鬆瘦回小蠻腰！

每年過春節的時候，家裡的長輩都會提前張羅好一大桌子好吃的，從初一到初六基本上是頓頓不重樣。稍微控制不住，臉上和小肚腩的肉就又偷偷胖了那麼幾圈。

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眼看著就要上班了，總不想第一天就被人說「啊，你臉怎麼又圓了」吧。所以，小廚娘早就為你準備好了這些，讓你大魚大肉之後清腸解膩的必備美食。想要瘦成閃電就趕快做起來吧~

- 番茄低脂沙拉 -

靠油醋汁就能走遍天下的番茄低脂沙拉。小番茄的清新搭配爽脆的生菜，還有富含維生素E的杏仁片，這一口下去簡直不要太享受！

- 素炒三色丁 -

隨手都能買到的玉米粒和減肥神物黃瓜隨手這麼一炒，絕對是解油膩的快手家常菜！

- 蒜蓉西蘭花 -

防癌蔬菜榜上的Top1一定得算上它！常吃西蘭花不僅能補充大量微量元素，還有一定的預防心腦血管疾病的功效。

- 微波爐烤茄子 -

只用微波爐就能做出來的0脂肪的菜！夠簡單吧，沒錯就是專門為你準備的。

- 番茄豆腐 -

一道成本不過幾元錢卻又能幫你輕鬆瘦下來的必備美食？是這道酸甜的番茄豆腐沒錯了！

- 青椒炒藕丁 -

為什麼推薦這道菜？實在是因為喝粥的時候不配上它，就感覺渾身都不舒坦。

- 銀耳蓮子湯 -

光有好身材怎麼夠，還要聽到別人誇氣色好才是真的開心啊。這碗清熱降火的蓮子羹，節後油膩來一碗是最搭的了！

- 冬瓜海帶湯 -

這是一道光看著圖，就很想點開馬上喝一口的解膩鮮湯。

- 荷葉粥 -

清熱、減脂又降壓，還上哪去找這麼一碗粥啊。

- 南瓜小米粥 -

沒別的，假期大魚大肉吃傷了，來碗熱乎乎的南瓜小米粥養養胃。

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