生完寶寶之後，這些事情注意事項你都知道嗎？

十月懷胎是辛苦的，但是也是最幸福的。從最初的早孕反應身體不適，到後來感受到寶寶的胎動。胎動是媽媽跟寶寶聯繫的唯一途徑。開始的忐忑不安到後來的驚喜激動，慢慢的我喜歡上這種感覺了。因為我要當媽媽了。初為人母的那一刻沒有誰是不幸福的，但是，並非生完寶寶就萬事大吉了，產後還有好多事項需要注意。

首先保證產婦休息好，吃好。因為分娩會給產婦的身心帶來極大的疲勞，在分娩完成後家屬盡量不要打擾孕婦休息，等孕婦休息好之後補充一些營養成分含量比較高比較好消化的食物。孕婦產後身體發熱，這是正常現象。孕婦在生產過後身體體能方面必將面臨一個很大的下降，很多孕婦產後會出現莫名發熱的癥狀，此時並不適合立即使用藥物進行治療，這種發熱的癥狀不用治癒自然會治癒，但是如果持續身體發熱，可能就是感染了，這個時候就要就醫了。爭取儘早下床運動，大概在產後1個星期，但是記得做家務的時間不宜過長，一些較重的體力活千萬不能幹，否則容易誘發子宮出血或是子宮脫垂

4.營造良好的家庭環境：房間的溫度不要太低，盡量保持在25度以上，才生完孩子的女性毛孔和骨縫都是打開的，要好好保暖，防止寒氣入侵。如果冷風、冷水侵襲到骨頭，就可能落下「月子病」。月子里冷水確實不能碰，即使在夏天，洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞。

5.女性在這段時間一定要注意心情的，生了寶寶之後，你又多了一個母親的身份，這段時間男性在生活一定要多多幫助妻子。不僅僅是生活瑣事的幫助，在精神上也要幫助的。這段時間不要生氣，多聽聽音樂，沒事出去散散心，防止產後抑鬱的發生。

6.飲食方面上產婦生冷的東西最好不要吃，包括涼開水也不要開，最好喝溫水。涼性食物也不要吃，吃一些溫性食物。

一些海鮮，西瓜 香蕉，梨，橘子就不要吃了，也不要吃一些太油膩的食品，清淡為主

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