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健身
02-21
對美國人來說,總統布希堪稱他們運動及鍛煉身體的楷模。
布希的習慣是在健身房利用健身器材及跑步機強身,他的重量訓練還包括坐姿推舉、擴胸與擴背運動。
因工作繁忙,布希經常利用一切可以利用的空隙跑步。
曾經在訪問墨西哥途中,他就在空軍1號會議室里的1台跑步機上跑·起來。
可以說,布希是走到哪裡就跑到哪裡,他跑步的身影在美國許多地方出現過。在總統套房裡,在戴維營的林間小道上,當然,還有位於白宮頂樓的健身房內。
迄今為止,他個人跑步的最好成績是6分鐘45秒跑完1英里。布希每周跑步4次至5次,舉重至少2次。
※不一樣的健身方式,不一樣的生活體驗!
※和愛人一起健身要達到平衡,不要一味的側重一個人!
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