嫁沒嫁對人，原來懷個孕就知道了！
懷胎十月，孕媽媽不僅會感覺到身體上的各種不適，還面臨著生活的巨大改變，再加上激素影響下的情緒波動，此時若沒有準爸爸的體貼和支持，孕媽媽身心都會承受巨大的壓力。因此，很多孕媽媽都覺得，嫁沒嫁對人，懷個孕就知道了。那麼，一名合格的准爸爸，要做到些什麼呢？
1、較高質量的陪伴
對於孕媽媽來說，來自准爸爸的陪伴是孕期最為重要的事情了。整個孕期要經歷十幾次產檢，無論是在路途上還是醫院裡，人都會比較多比較擁擠，這個時候准爸爸需要全程陪同保護孕媽媽；另外，准爸爸也可以跟孕媽媽一起進行胎教，讓寶寶在肚子里就熟悉爸爸媽媽的聲音。
2、溫柔及時的開導
懷孕之後，孕媽媽受到激素的影響，情緒經常會有比較大的波動，如果遇到了什麼煩心事，很容易就變得低落、暴躁或者憂鬱。這時候，准爸爸一定要認真傾聽孕媽媽「訴苦」，並且耐心開導孕媽媽，引導媽媽們將不愉快的情緒發泄出來，並且給予安慰，這樣能夠讓孕媽媽舒緩一些。
3、毫無條件的支持
孕媽媽身邊難免有些人出於好意地「指手畫腳」，根據各種「傳言」讓孕媽媽們這也不許做、那也不許吃，弄得孕媽媽很不自在，甚至可能與家人發生爭執。准爸爸此時就需要挺身而出，對這些懷孕的「偽科學」大聲說不，無條件地站在孕媽媽這邊，一起健康科學地度過孕期。
4、理所應當的勤勞
在整個孕期里，孕媽媽可能會比較容易勞累，尤其是到了孕晚期，很多家事都不適合做，此時准爸爸理所應當地需要包攬家務活了。搬東西、提重物或者洗衣做飯什麼的，准爸爸要多出力，保證做到「隨叫隨到」，而孕媽媽就只負責吃吃飯喝喝水散散步睡睡覺。
5、善解人意的體貼
懷孕期間，孕媽媽經常會覺得腰酸背痛，到了孕晚期，恥骨開始分離，痛起來可能連翻個身都不容易。這時候，准爸爸就要學會「善解人意」，多體貼孕媽媽，在日常生活中幫孕媽媽們翻個身、洗洗頭、洗洗腳，或者是幫孕媽媽熱敷、按摩一下，讓孕媽媽能感覺舒服一些。
6、一如既往的耐心
其實，對於孕媽媽來說，最需要的是准爸爸們一如既往的耐心。很多准爸爸在孕期，都能夠給予媽媽們足夠的支持與體貼，然而寶寶一出生，准爸爸反而變得偷懶起來，認為帶孩子主要是媽媽的事情，自己不需要參與太多。然而，在寶寶的成長過程中，爸爸也要一如既往地參與進去。
