什錦海鮮冬瓜湯
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02-21
原料:冬瓜80克,魚丸50克,干蝦仁、蛤蜊各30克,蔥花3克,羅勒葉少許。
調料:料酒4毫升,鹽3克,食用油適量。
做法:
1、洗凈去皮的冬瓜切成小塊,待用。
2、取電飯鍋,放入蝦仁、魚丸、蛤蜊、冬瓜,淋上料酒、食用油,注水沒過食材。
3、蓋上鍋蓋,選定「靚湯」狀態,定時20分鐘。
4、待20分鐘後,按下」取消「鍵。
5、打開鍋蓋,加入鹽、蔥花,攪勻調味;將煮好的湯盛出,點綴上羅勒葉即可。
小提示:
冬瓜因瓜熟之際,瓜皮表面會蒙上一層白粉狀的東西,很像冬天的白霜,因此,冬瓜也稱為「白瓜」。再者,因為其外形為橢圓形,也酷似睡覺時所使用的枕頭,因此也有「枕瓜」的別名。
冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
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