身體有了這幾個現象，就說明血氣不足了，疾病馬上找上門！

一個人最重要的就是血氣，因為這關係到你的精神面貌，如果血氣不足整個人都會無精打采，看上去總是給人睡不醒的樣子。就連思考的時候也會受到干擾，更是不要提上班了，所以在生活一定要注意。不要等到血氣不足嚴重的時候才去補救！

血氣不足的人皮膚非常的差，眼神也是非常渙散，總是集中不了注意了。而且他們在那個時候頭髮掉的也是非常嚴重，手腳心冰涼，沒走幾步就出汗。牙齦更是出了問題，晚上睡覺的時候也是睡不好，這些情況都是血氣不足的表現。

所以在生活中我們一定要重視血氣不足這件事，畢竟血氣不足對自身帶來的壞處太大，所以在平時血氣不足的人一定要加強鍛煉，吃一點桂圓和紅棗，蔬菜和水果也是不能缺，這樣慢慢的自己就會養起來，身體更是一天比一天健康！

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