低頭看看你的肚臍，出現這些癥狀，說明你不健康

人體有很多健康信號，關注到這些健康信號，我們就能很快掌握到自己的健康狀況，從而能夠更早的發現自身問題，並調整狀態，使身體更加健康。

肚臍作為人體重要的穴位之一，位於距五臟六腑最近的部位，變化也能反映出身體的各種健康問題。

從本質上來說肚臍是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。

在中醫學裡，肚臍是個能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中，是一個養生大穴。

養護肚臍，按揉肚臍可以起到預防疾病，延年益壽的功效。同時，肚臍發生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。

看看你的肚臍是什麼形狀，是不是反映著你身體的一些疾病：

1. 圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

2. 向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

3. 向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰髒的健康狀況。

4. 海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。

5. 滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。

6. 肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變等癥狀。

7. 肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。8. 肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

9. 肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。

10. 肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。

人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。

所以，正確養護肚臍對人體健康也很有幫助：

揉按肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上。

先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。

艾灸肚臍

此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。

藥物敷臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉，然後將薑蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘。

可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。

肚臍拔罐

選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。

肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。

女性朋友經常穿露臍裝，或者是沒有注意肚臍的保暖，就可能導致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會導致痛經等問題。因此，女性保養肚臍是非常重要的。

肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好。

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