寶寶晚上睡覺總是踢被子？除了熱之外，還有可能是這6種原因

相信不少媽媽都有個苦惱：寶寶夜裡睡覺時總是不老實，喜歡踢被子，所以很容易導致寶寶因著涼而感冒。特別是在寒冷的冬天，寶寶們晚上睡覺愛踢被子恐怕是大人們最頭疼的問題之一，那是什麼原因造成寶寶踢被子呢？下面就跟著小編一塊來了解一下吧。

1、寶寶體質偏熱

基本上小寶寶的體質都會偏熱，比我們成年人更加怕熱，這也是新生兒寶寶為什麼容易出汗的原因。小朋友活力旺盛，整天蹦蹦跳跳的。老話說的好，「傻小子睡冷炕，全憑火力旺」，小孩子由於腎陽充足，所以很容易怕熱，蓋同樣厚度的被子，大人不覺得有什麼，小孩子就會熱到出汗。但夜晚畢竟天涼，小孩子抵抗能力尤弱，肚子很容易著涼。

2、寶寶被子太厚

天氣變冷了，由於家長們擔心寶寶晚上睡覺的時候著涼感冒，所以給寶寶蓋的被子特別厚重。如果晚上給寶寶蓋的太厚會讓寶寶很熱，感覺很不舒服，睡覺也睡不踏實，只有在蹬掉被子以後寶寶才能睡踏實了。而且，寶寶的被子太厚太沉了也會影響寶寶的呼吸，為了讓自己呼吸順暢，寶寶會蹬掉被子才願意睡覺。

3、寶寶晚上吃太撐

大部分孩子中焦熱和晚餐吃的太豐富有關。晚上脾胃功能本就不如白天活躍，再加上吃的多更是增加了脾胃消化的負擔，孩子消化不良自然夜裡睡不安穩，會翻來覆去的莫名煩躁不安，愛蹬被子，有的孩子還會突然趴睡，這都和消化不良有關。

4、寶寶大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象，所以說在睡前不要過分拿玩具逗寶寶，玩太興奮的遊戲，聽太狂躁的音樂，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

5、睡覺寶寶的環境不適宜

有的時候看似寶寶睡著了，但是他的神經還是會受到周圍環境的影響。比如說床頭燈光太亮，或者是室內溫度過高導致空氣太乾燥，以及家裡的電視機的聲音，或者爸媽說話的聲音，都是會被寶寶感知到的。

6、寶寶患有疾病

你也許不知道，「蟯蟲病」也是引起寶寶踢被子以及睡眠不安的重要原因，當寶寶肛門騷癢，身上不舒服時，就會不斷地蹬被子。所以，一經發現寶寶有患「蟯蟲病」的可能，就應立即進行治療。

小寶寶正處於發育時期，睡眠是非常重要的，因此各位爸爸媽媽平時一定要多注意，準備親薄柔軟的被子，保持睡覺的舒適環境，讓小寶寶睡覺不踢被，一覺到天亮。

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