年夜飯太過油膩，早上喝它刮油、清理腸胃、精神好，用不了5分鐘

第一次喝這個是在老姐家，早上老姐做好端了過來，第一口喝就便愛上喝了，好喝當然要問做法了。於是我問老姐，這個是什麼？她說是玉米面雞蛋做的，是跟弟妹學來的，覺得好喝就自己在家做的吃。做法真的超級簡單，而玉米面卻是所有糧食中被稱作「黃金作物」，老人吃了降血壓，防三高，孩子吃了增加營養；早餐來一杯，無論搭配吃什麼都非常的美味營養，喜歡的感覺做起來。

配方：玉米面30g 清水適量 雞蛋1個 冰糖幾塊

做法：

1、準備好食材：2、清水裡加入玉米麵粉；3，攪拌均勻；4、加入冰糖塊；5、開火邊攪拌邊煮開；煮1-2分鐘即可；6、 雞蛋磕入碗里，攪打均勻；7、慢慢淋入玉米糊里；8、燒開即可；

注意事項：1、玉米面不能過多，否則就太粘稠了，如果太粘稠了慢慢再加些清水即可/2、冰糖也可以換成鹽；

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