新的一年，學會愛自己，但拒絕自我
在這個冰冷的世界，在愛別人的同時，也要學會愛自己。大多都過的不容易，所以更要善待自己，讓自己看起來容易一點。學會愛自己，會更加懂得怎麼去愛他人。人不可能給別人自己都沒有的東西。
不要一味的顧及所有人的感受，從而忘了自己的感受；不要把所有的愛都給了愛的人，給自己留一些；不要為了迎合所有人，而弄的自己不開心！如果自己都垮掉了，那怎麼去愛在乎你的人呢？照顧好自己，才有力量去照顧你在乎的人。
如果自己都不愛惜自己，別人怎麼會看得起你，又如何指望其他人來愛惜你呢，最多也就是可憐。善待自己，自己的好，敢于欣賞；自己的壞，敢於寬容；自己的痛，敢於療傷！
現在終於接受了自己，生活中多了一個朋友，那就是：自己。自己沉寂了一段時間，完成了對自己的重新評估，學會了寬容、信任自己。看輕了外部評價，不會因為別人的情緒來影響自己，釋然了許多，不再自我折磨！
愛自己，首先要愛惜自己的身體。沒事也可以請自己吃頓大餐，找點高興的事慰勞下自己的皮囊。
自己的生物鐘也調整過來了，早睡早起，早上的空氣真的新鮮好聞。慢慢也要恢復自己睡前做俯卧撐的習慣，這個習慣被遺忘了好久，原來堅持了一年半，是重新該把它拿回來了。
愛自己，停止原來過於苛刻的對待自己。當自己做的不夠好的時候，不要過於自責，要接受自己的能力，人無完人，下次爭取做的更好。面對他人的批判指責，沒必要太往心裡去。如果說的對，就接受，不對，更沒必要生氣，不可能讓所有人認可你。
愛自己，就要把你對別人和外界的注意力收回來一部分，來注意一下自己的內心和精神世界。愛自己就是自己把自己心裡的坑填上。不再把其他人強行塞進去，以求表面的安全感和完整感。
當局者迷，旁觀者清。當你把所有力量都用在了其他人身上，你就會迷失自己，你就會被牽著走，慢慢變成自己都不了解的自己。有時間好好問問自己，看看自己，找找自己，到底自己需要什麼？需要卻沒有什麼？沒有卻想要什麼？想要卻得不到什麼？得不到要努力些什麼？… … 很多很多問題，好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在別人身上的勁兒都召回，擱在自己身上。你會發現，原來自己這麼不了解「自己」，原來「自己」還挺有意思的，原來「自己」不是那樣的，原來「自己」是這樣的。
希望都能找回真實的自己！
愛自己不等於是自我。有句話說，人無知不可怕，沒能力也不可怕，可怕的是傲慢。同樣，人過於自我，也是很可怕的！有時我們太「自我」，都忘了去對方的世界裡看一看。太自我感覺真的不好，不管是對自己還是他人。讓我想起了莫文蔚的《電台情歌》。
有時我們固執的認為自己就是某個模樣的自己，而拒絕在關係中呈現自己的其他可能，所以和其他人的關係就會很緊張。讓自己覺得自然並且舒服固然重要，但如果我們只活在這個範圍內，就永遠無法看到自己生命更多種絢麗繽紛的可能性。我們也可以像色彩一樣，也可以「混搭」，五彩繽紛，不好嗎？
在原來的工作中有這麼一種人，估計好多人也碰到過，就是一說話就提前給你說：我這人說話比較直，有什麼我就直接說了，如有怎樣，請多擔待……一般聽完前面，後面就能預料到說什麼了，心情也會有些低潮，因為他不會顧及你的一絲感受。也見過其他一些領導用相反的方式對待下屬。下屬做了一個方案，沒達到領導的滿意，但是領導卻說：「你的這個方案很不錯，但是如果這樣做的話，會不會顯得更好呢！」下屬的信心沒被打擊，更加努力的做方案了。不同的方式方法，造就不同的結果。
原來在家庭中，與父母的關係也很緊張，不和諧。父母從小到大都想控制我的好多事，我的想法和父母背道而馳，所以他們很生氣，弄的我也狼狽不堪。其實就是雙方都太自我了，沒有真正考慮過對方的感受，看了一些心理學，才找到了原因。
很多人之所以痛苦，就是因為他們一輩子都在做一件事情，那就是：妄圖控制那些不可控且明明就控制不了的事情。心理學中稱為「心理邊界模糊」。心理邊界就像是圍繞你的自我畫的一個圈，最重要的目的並不是用來區分自己和他人，而是區分可控世界與非可控世界。
正是因為「心理邊界模糊」，會把自己的需求強加給對方並試圖讓對方全盤接受，於是人們衝突的關鍵點往往就是在於，總是試圖用自己的需求去說服他人。父母就想把自己的需求強加給我，不問我願不願意。如果我不願意，就會發生衝突。然後我媽就會給我說，你爸爸脾氣不好，你就不能忍讓一下嗎？我也不是那種特別順從的孩子，忍讓幾次沒什麼，但次數多了，我就受不了了，想要反抗，最後一地雞毛。
永遠不要試圖去改變一個人，尤其對於「心理邊界模糊」的人來說。現在的我也想通了，改變不了他們，就改變自己。他們的要求，說的對，我會考慮。說的不對，我也不反駁，聽聽而已就好，不會去執行。現在的自己，真的改變了好多，磨去了不少稜角，也許這就叫成長吧！
我們的世界裡還有好多的地方，連我們自己都還沒有去過；對方的世界裡，還有那麼多地方，對我們來說很陌生。那麼我們能不能有時放下自己，換上對方的眼睛，去看看對方眼裡的世界，有怎樣一番景色呢？
我們一直忘了要搭一座橋，到對方心底瞧一瞧，體會彼此什麼才最需要，別再寂寞的擁抱！
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