都說冷水洗臉既能美容還能預防感冒，到底可不可信？

很多人認為用冷水洗臉有收斂毛孔的功效，但是也有不少人認為用冷水洗臉對皮膚的刺激性太大，容易長皺紋。那麼用冷水洗臉究竟好不好呢？

其實當皮膚接觸到冷水，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應寒冷環境。長期如此，人體的耐寒力將會得到提高。

用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，確實有收斂毛孔的作用，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。

但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然使用冷水，會使皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，體內的熱量不能繼續散發，會使人感到皮膚髮熱，容易患感冒或其他疾病。

所以最正確的洗臉方式，是先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加皮膚彈性，還能延緩皺紋生成。但是注意，這種方式敏感肌膚人群不適用，容易加重面部紅血絲現象。

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