懷著第三胎，還考上哈佛，這位女醫生靠的是「神級」時間管理術
一位生了兩個女兒的日本婦產科醫師，在全職工作、帶娃的同時，用了半年時間備考哈佛。
如果你也是全職媽媽或二胎媽媽，《就是因為沒時間，才什麼都能辦到》可以很好地解決「沒時間」的疑惑。
1
先立個沒時間做的目標
如果把吉田穗波醫生的生活總結成關鍵詞：
我想一定是：「生生生」！「考考考！」「沖沖沖！」
在立志考哈佛前，她是東京銀座的一家女性綜合外來醫院的婦產科醫生，大女兒才兩歲，二女兒才出生兩個月。
上班時間從上午九點到下午五點，婦產科的病人堆積如山。
而且她住在櫪木縣，每天上下班往返大概要三個小時。每天一到下午五點就從醫院飛奔出來、趕緊回家。
先到幼兒園接孩子，做晚飯，給大女兒喂飯，給小女兒餵奶、洗澡、洗衣……每天跟打仗一樣。
忙於工作、家庭、育兒，悲憤地度過每一天。很多二胎媽媽都是這樣的。
就是因為累得要死，所以，她決定了，準備要三胎+考哈佛。
為啥？診所工作每天都特別忙，病人實在多，她不好意思請事假去準備考試。
但是，在日本可以休產假啊。可以休整整一年！要是懷了孕，不就可以順便去讀個哈佛嗎？
哈哈哈，吉田穗波覺得，人生只有一次，為什麼要做選擇，老娘ABCD都要。
想做的事情一起搞起來吧！
2
人生只有做與不做！
穗波有一股樂觀派的傻勁。
話說，在溫州，2018年全國碩士研究生招生考試那天，有個女考生考完第一天的英語政治，第二天臨到專業課上考場，卻發作了，要生孩子，她哭著想考完考試再走……
最後她被警察蜀黍拖去醫院了，上午11點就生了。
很多網友都評論，你準備考研就別生孩子呀……會不會害到孩子呀……
穗波沒有那麼多的瞻前顧後，她給自己只有打雞血。
她先做第一步，至於能不能做成，她不想那麼多。
在Toefl和GRE考試前，不少人的想法是先準備一段時間再參加考試，她的做法是先衝去報名。
因為考試時間已經確定下來了，報名費又死貴。不準備也不好意思了，對嗎？
3
將一分鐘的價值提升到極致
這下好了，準備考試的時間只有6個月，立下這樣的FLAG，很多人快被壓力壓死了。
時間對每個人來說都是均等的，一天只有24小時呀！
穗波認為，她可以最大限度的提高「時間密度」（難道時間就像女生的胸？擠擠總會有），只要用力一個人就可以在一天內擁有二十五、甚至二十六個小時。
穗波醫師把自己的時間表作了如下調整：
她原來是凌晨5點45起床，忙到夜裡11點半睡覺~
現在改到凌晨3點起床，晚上8點半睡覺~
硬是擠出了3個小時的學習時間。
每周一的凌晨3點，她會把所有的待辦事項都一一列出來。把那些最難辦的「大石頭」率先搞定。
有一秒拼一秒，有一招出一招。
4
小宇宙爆發，小事情不顧
穗波醫師並不打算在這本書里告訴大家她有多麼能幹。
她說，只要設定好目標，就算生活一團亂，每天狼狽不堪，也沒有關係。
很多人都會說，她可是日本主婦哎！下班回家不用做飯，不用打掃嗎？
她真的不做飯了。她媽媽教她，聽說你想考哈佛，就算掏老本，也要請人來幫忙。
她於是就掏出積蓄，把家務活的一部分（晚飯、洗衣服、整理房間）外包出去。
周一和周四是鐘點工做晚飯，周二和周五就吃點剩飯（剩飯啊！），周三就是點外賣，或吃餐館。
這方面就是低標準運行狀態。
別叨叨我們全家吃得不夠營養搭配！房間不夠整潔！
她說：我們就是得學會接受生活里大小事的不完美，才能夠真正擁有完美的人生。
不僅如此，她還很會利用零碎時間。她說，自己爸爸當年帶她就是一邊折尿布一邊讀論文。她也學會了等車的時候聽英語，在走路和洗澡的時候想她的小論文。
平時工作生活中都有一大堆的文件表格要填，她的做法就是一次填一點，零碎時間把它們全填完。
中午早點結束午飯多出的10分鐘。等待電車時的5、6分鐘。她都可以利用起來。
考一場是一場，過一關是一關。
到了三月份，她報名的大學接連寄來信封，連著兩份都沒通過，她很失望。
第三份信封厚厚的，裡面有錄取通知書、新生指南、入學繳款單。
她不禁和丈夫面面相覷，難以置信，但錄取通知就在眼前。
竟然是最難考的哈佛！
2012年，吉田穗波回國後，如願成為日本國立保健醫療科學院生涯健康研究部的主任研究官，致力於研究母子照護議題。就在她的著作《就因為沒時間，才什麼都能辦到》出版之際，她的第五個孩子出生了。
我來幫大家總結一下，她神奇的時間管理術：
1、不要想OR而要想AND。
2、草率計劃，立即行動。
3、有期限，才會加速。
4、戴上只能看見成功的眼鏡。
5、時間無法節約，只能提升價值。
6、拋下「求人幫忙是找人麻煩」的念頭。
7、集中注意力，讓時間為你所用。
8、徹底利用零碎時間。
9、第一步先選簡單的事來做。
10、反覆挑戰，逼近極限，絕不放棄。
新的一年來到了，一年之計在於春，把這篇文章送給大家。
祝你也能在新的一年完成自己的計劃！
TAG:白露整理 |