「灰色屏幕」或有助戒掉手機癮

美媒稱，科學家發現，把手機屏幕調成灰色可極大緩解人們焦慮地不停查看手機的癥狀，有利於戒掉手機癮。

美國《紐約時報》網站刊登了《想戒掉手機癮？把屏幕調成灰色吧》一文。摘編如下：

為了戒掉手機癮，我加入了一小群人的行動，把手機屏幕調成了灰色。這種做法最初是由技術道德專家特里斯坦·哈里斯推廣的，只顯示灰色的目的是讓絢麗的屏幕變得不那麼誘人。

我的手機已經「變灰」幾天了，它極大緩解了我焦慮地不停查看手機的癥狀。這表明，戒掉手機癮的一個方法可能是，從根本上讓手機變得更糟一點兒。

美國國家眼科研究所專註於顏色與情緒關係的研究員比維爾·康韋表示，矽谷可以通過使用更體貼的配色方案來幫助緩解手機成癮。（參考消息網）

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