血壓高達到180以上，每天喝點它，6周後血壓可降低7個百分點

患上高血壓，就好像身體里埋了一顆定時炸彈，不知道在什麼時候就引爆，引起心腦血管破裂，輕則殘疾，重則死亡!所以，各位身邊如果有高血壓患者千萬不能掉以輕心，除了堅持讓患者服用降血壓藥品，還需在飲食上進行調理，飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩!鄰居的李大爺今年55歲了，患高血壓已經6年了，血壓高的時候能達到180以上，長期用藥血壓也沒降下來，醫生建議李大爺每天除了吃降壓藥以外，每天用它泡水喝，6周後血壓可降低7個百分點。

地黃降壓湯

主治：肝腎不足、陽亢風動所引起的高血壓

處方：熟地黃24克，山茱萸12克，干山藥12克，澤瀉、茯苓、丹皮各9克，夏枯草、決明子、石決明各20克，牛膝15克。

用法：上藥煎20-30分鐘取汁，約500毫升，分早、晚2次服用。若冰請重者，日2劑，分次服用，待穩定後改日服2次。

療效：治療高血壓患者60例，結果顯效18例，好轉34例，無效8例，總有效率為87.5%。對降血脂顯效9例，有效25例，無效6例，總有效率為85%。

鮮草菇絲瓜魚片湯

材料：草魚160克，絲瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大蔥5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，鹽3克。

做法：絲瓜去皮洗凈，開邊去瓤，切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒，鮮菇洗凈切開邊。姜1片，蔥1條入鍋，加入水2杯燒開，放下板豆腐煮3分鐘撈起，然後放下香菇煮5分鐘撈起浸冷，取起抹乾，鯇魚（草魚）肉洗凈抹乾，帶皮切片，用麻油、胡椒粉、鹽和油腌5分鐘，一片片排在碟上。燒熱煲，下油1湯匙，爆香姜，放水適量煲開，放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻，熟後下鹽調味，放下魚片立即熄火，倒入湯碗內，放下芫荽（香菜）即成。

茶樹根黃酒

原料：取老茶樹根250克，黃酒100克，

做法：加適量水煮沸，分8次飲服，每日2次，作為降血壓的偏方，有降血壓的功效。

青錢柳槐花菊花茶

方劑含有：青錢柳、槐花、菊花、苦瓜、桑葉，洗凈切碎後放砂鍋中加水，用大火煮開再改用小火，慢熬30分鐘後即可，取湯汁飲用，每日喝2次。

常喝此茶能降血壓、降血脂、降血糖等，對暈厥頭痛、面子潮紅、精神興奮的高血壓患者特別適用。

青蘋果青椒汁

原料：青椒100克、西芹100克，青蘋果2個。

製法：將青椒、西芹洗凈，切段，蘋果洗凈去核，食材放入果汁機中，榨取汁，即可飲用。

食療功效：強心健胃，預防高血壓。

西紅柿西芹蘋果汁

原料：西紅柿1個，西芹1根，蘋果150克，蜂蜜10毫升

製法：將西紅柿洗凈，切塊；西芹洗凈，切段。蘋果洗凈去核，切塊，將原料放入果汁機內榨汁，加蜂蜜調味即可。

食療功效：降壓降脂，保護血管。

松針茶

松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性溫和。松針具有降血壓的作用。松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。

鬼針草飲

用法與用量內服：煎湯，0.5～1兩（鮮品加倍）；外用：搗敷或煎水熏洗。治療高血壓每天用干鬼針草30克，加水1000毫升，水煎後代茶一日內喝完，連喝八九天後有明顯的效果。

鬼針草含金絲桃甙、海生菊甙、水楊酸和脂肪酸類化合物等，還含多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、生物鹼等。具有抗炎作用，鎮靜鎮痛，抗癌作用，還可以降血脂和抗血栓，對調節人體血壓具有良好的功效。

羅布麻雪菊茶

羅布麻茶10克，雪菊10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了杜仲還是一副對付「三高」的「好武器」。醫學研究證明，羅布麻茶是世界上最高質量的天然降壓藥物。康源茶館羅布麻茶含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。

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