防止感冒 立竿見影-大椎穴

【每日一穴 NO.2 】防止感冒 立竿見影－大椎穴

穴位名稱： 大椎穴

所屬經絡： 督脈

定位： 在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

取穴方法：

• 取俯卧位或坐位低頭；

• 確定後正中線：即在背部中央所作的垂直線；

• 在後正中線上，可見頸背部交界處椎骨上有一高突；這一高突能隨頸部左右擺動而轉動即是第7頸椎棘突；在第7頸椎棘突下有一凹陷，即為大椎穴。

主治病症：

頭項強痛，咳嗽。氣喘之症。由於寒氣大多是從大椎處侵入的，因此經常敲打大椎穴也能夠防止風熱感冒的發生。

『穴以自用』小貼士

• 感冒早期，用吹風機吹大椎到微微發汗有很好的治療效果，馬上緩解鼻塞和流清水鼻涕。

• 過敏性鼻炎，艾灸大椎穴會有很好的緩解效果，堅持一個月艾灸惠譽部分治癒效果。

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