肌膚患上「長假後遺症」了么？3招急救法來幫你

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過完長假，你的皮膚狀態還好嗎？別著急，做好對抗熬夜肌的功課保證你同時依舊能夠由內而外散發迷人光彩！

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WOW,最近妹紙們也是沒少「倒時差」吧？忙著加班、參加親戚朋友聚會沒到凌晨還真是不容易收場，熬夜一時爽，但這「作」的後果也是立馬上臉呀！人體代謝機能速度還真是超出人的預估水平，這昨夜剛熬完夜呢，沒想到眼部浮腫，臉部毛孔粗大，泛油光各種噩夢全找上門啦！

眼瞅著春節假期已經過完，你還每日循環在「熬夜-丑-熬夜-更丑」的漩渦里嗎？都說這天下沒有醜女人只有懶女人，趕快搬上小板凳跟咱做好對付「熬夜肌」的功課！

拍攝電視劇時，唐嫣為了能夠跟上劇組拍攝進度往往1天就要帶妝拍攝14小時，這睡眠時間也是大大壓縮了不少呀！

但無論是劇中還是活動現場唐嫣這精氣神還是倍好，全然不見熬夜後的疲態。這臉部也瞅不著什麼肌膚問題，想必這背後定是下了不少功夫吧？

翻看范冰冰微博發現，很大一部分動態竟都是凌晨發布的！看來這日常工作中熬個夜對於她們來說真是再正常不過的事兒了。

范冰冰這每日連軸轉參加各種電影發布會，品牌廣告活動但這肌膚狀態永遠好的讓人心生嫉妒！看來這熬夜肌也真不是無法攻克的，找對路子用對方法指不定咱也能擁有像冰冰這樣的雪白透亮肌膚哩。

熬夜帶給肌膚的惡果真是不容小覷，瞧angelababy前幾日就在社交平台上感慨起自己熬夜這事兒，可見熬夜真不是推遲幾小時睡眠時間這麼簡單，無論是針對身體機能還是肌膚狀況熬夜都能產生不小的負面影響。

社交名媛Paris Hilton常被報道出沒於各大夜店，看著照片就知玩咖本性也讓她的肌膚災了不少坑。臉部整體膚色暗沉五彩不說，整個人看著也比真實年齡大了不少。

看Kim Kardashian臉部略顯粗大的毛孔就知道這晚上也是沒少閑著，即使塗抹上了不少粉底與遮瑕，粗大密集的毛孔依舊逃不過高清攝影鏡頭的追捕呀。

臉部水腫問題也是熬夜的副產品之一，長時間的不當作息讓ladygaga整個眼部浮腫，肌膚因得不到適當代謝引起的皮膚鬆弛也讓整個面部更加「提齡」。看這後遺症，不禁為這熬夜的高成本而感嘆不值得呀！

Britney Spears這滿面的油光是不是把你也給驚嚇到了？極富光澤感的橘粉唇不但沒能讓人感受性感魅力，反倒與額頭臉頰分泌的油脂一齊直播了車禍現場慘狀。

熬夜後肌膚乾燥導致上妝後的浮粉問題想必也讓不少明星頭疼吧？Vanessa Paradis眼角，鼻翼兩側顯現的干紋以及蘋果肌上的白霜都是熬夜後沒有及時補充水分導致的。想像春節時你上妝後的妝效也與這相似，你定也會不寒而慄吧！

沒錯，若是熬夜後沒有對肌膚及時補救，你的肌膚也會像Mariah Carey這樣！隨著肌膚活力的喪失，肌膚對護膚品的吸收效率也會大大降低，上底妝後的服帖度與持久度也會大打折扣。當粉質彩妝如粉底，腮紅，散粉不能很好地與我們的皮膚貼合，就會像她這樣浮在表面，活生生把我們整成「假面超人」嘛！

感慨Lily Donaldson的驚艷五官與冷艷魅惑氣場時，不經意瞥到的眼部眼袋和黑眼圈真是讓女神人設分分鐘毀於一旦。看來這再精心雕琢的妝容與無可挑剔的五官都經不住不規律作息的折磨啊。

明星們現身說法也讓我們深知這熬夜的殺傷力真是不一般，但加班狂魔也有苦衷啊！老闆下達的高強度工作量不熬夜搞定可能明天就會收到辭職信了啊。上班狗也有心聲啊！好不容易攢個假期不放飛自我怎麼對得起日日夜夜的埋頭苦幹。嘿，也別急，這「熬夜肌」也不是啥疑難雜症，只要咱具體問題具體分析，針對這熬夜隱形癥狀一一攻克，這7*24h的假期也能讓你絲毫不露疲態，盡情展現開掛顏值！

攻克難題1：面部清潔

不少妹紙常常喝的酩酊大醉後，拎著高跟鞋七扭八歪地回了家後看見沙發倒頭就睡？別忘了你可是個要臉的人呀！任憑熬夜後回家有多晚，面部卸妝可都得做到位。每晚十點到凌晨三點是肌膚代謝最旺盛的時間段，若帶著一臉彩妝入眠，各種粉質與白天外界環境中的各種粉塵細菌絕對會堵塞毛孔，給肌膚的自我修復帶來不少壓力。

卸妝可不是往臉上塗上卸妝膏抹上卸妝油用水沖洗就算完事兒，想要徹底清除肌膚表面的彩妝裡面還有不少門道呢。不妨來學習一下正確的卸妝方法，避免熬夜後因卸妝不當引起各種肌膚災難吧。

step1:將倒上卸妝液的化妝棉其覆蓋在眼部，停留20秒左右。

step2：可以將沒有用完的卸妝液用來卸眉毛部分。

step3：在卸面妝的時候，將卸妝液塗抹整個卸妝棉。

step4：然後用化妝棉輕輕擦拭臉部肌膚，由內向外舒展擦拭。最後再用洗面奶清潔一遍卸妝過程就搞定啦。

卸妝後不妨使用深度清潔產品，給面部污垢來個徹底大掃除，不僅能夠提高角質細胞新陳代謝速度，也能減少表面廢物堆積，讓你第二天輕鬆遠離疲倦臉色！像孫儷這樣角質層比較薄的妹子可以通過熱敷的方式打開毛孔趕跑污垢，不失為減小肌膚負擔的好方法喲！

攻克難題2：夜間修護

隨著熬夜後晚上睡眠時間的相應推遲，身體內的正常生物鐘平衡也就隨之被打破。做好基礎工作-徹底清潔後，想要追求皮膚亮白細嫩，光滑緊緻還需要在夜間修護上下點功夫。

保濕作為基礎護膚中最重要的環節自然在拯救「熬夜肌」上有著頂樑柱的作用，畢竟通宵狂歡後肌膚中的各種營養與水分已經大量流失，若還不能即使給乾涸的肌膚進行保濕工作提升肌膚鎖水能力，乾燥缺水的肌膚只會引發如肌膚暗沉，細紋，粗毛孔更多惱人的問題。

熬夜狀態期間，身體與肌膚長時間處於興奮狀態，皮膚的吐故納新功能也會受到抑制，同時毒素也就不能得到有效排放啦。通過使用具有修復功能的產品能夠讓面部與眼部夜間修復能力達到巔峰值，讓你的皮膚即使在夜間也能對抗自由基侵害。

攻克難題3：面部浮腫

不少人熬夜通宵完驚嘆尼瑪為何臉盤子又大了一圈？熬夜完浮腫的眼部與臉部確實是個頭疼的問題。天天嚷著瘦臉這事還沒成型這一夜過去瘦臉的任務又艱巨了一倍，看著這已經鐵皮的修容盤，想著捉急的修容技術，難道真的沒啥招數了？

田中塑顏按摩法能夠有效幫助改善皮膚皺紋浮腫，毛孔粗大，鬆弛等問題。熬夜起床後只需3三分鐘就能告別黃臉婆展現容光煥發好狀態啦。

首先按摩是面部淋巴，如動圖位置，從耳前按摩到頸部，將此動作重複3遍。

第二步是額前眉間皺紋大掃除，把這三根手指放在額頭的中間，然後輕輕按壓。注意一定要輕。並保持壓力把手指划過太陽穴。經過淋巴，一直到達鎖骨。此動作重複三遍。

第三步是消滅核桃眼和熊貓眼。從外眼角開始，將手指經下眼瞼移動到內眼角，向上至眉頭然後邊施壓邊將手指至眉骨下方移至外眼角然後再次將手指經過外眼角至下眼瞼到內眼角，再沿原路延伸到外眼角，在外眼角處輕輕推壓至太陽穴。移動手指經過淋巴到達鎖骨。此動作重複3遍，這一動作可以改善眼睛周圍的浮腫和黑眼圈。

第四步將下垂的嘴角像月牙般翹起來。從下巴的中間開始，手指繞過嘴角兩側到達鼻子下方，在這裡稍加力量按壓，這個步驟也要重複3遍。

第五步去除法令紋，從下巴中間開始經過鼻翼兩側，到達內眼角，在這裡用力按壓3秒中。然後把手移至兩側，經過淋巴到達頸部。重複3次。很多人這個部位有多餘脂肪，所以要盡量用力哦！

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