激素依賴性皮炎能吃魚嗎？哪些食物對激素臉比較好？

在治療激素依賴性皮炎時，是不需要嚴格忌口的。由於激素依賴性皮炎的病因並非體內問題所導致，所以飲食不會直接影響激素皮炎的發展;病灶在患處皮膚下，不會因為飲食改變而加重或者減輕病情。但建議有痤瘡癥狀的患者應忌口，少食辛辣、刺激的食物。

激素依賴性皮炎可以吃魚，魚類是可以為補充豐富的優質動物蛋白質，以及豐富的不飽和脂肪酸和一些微量元素，礦物質等，而且魚肉的蛋白質患者是比較利於患者消化吸收的。對患者來說是比較好的食物。

在激素依賴性皮炎的治療過程中，找對正確的排毒方法是必要的，但除了進行專業的治療，平常的飲食中一些常見的蔬菜瓜果如果經常吃的話，也是很有幫助的哦!而且對於吃貨來講，恐怕最想聽到的就是告訴她們可以吃什麼了吧!

激素依賴性皮炎多吃哪些食物比較好?

酸奶

酸奶是防止長激素皮炎以及癥狀惡化的好食物，因為酸奶所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。

西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療激素依賴性皮炎和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。

蔬菜瓜果

鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。

蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質層疊化的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對錶皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。

水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。

多喝水

平時要多喝水，促進皮膚的水油平衡，長痘大部分是因為膚質比較油膩，多喝水就能給皮膚多補水，保持水油平衡。加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

多運動

水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。

近幾年，激素依賴性皮炎是一種很常見的皮膚病，因為常見，所以很多從小的癥狀開始就越發的不在乎，也沒有及時的採取治療，結果導致激素依賴性皮炎難以治癒，給患者的生活帶來更大的影響，這是不對的，激素依賴性皮炎應該及早採用專業，正規的治療方法進行治療。

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