腺樣體肥大的外治手法-沒廢話，只有乾貨
被很多媽媽追問腺樣體肥大怎麼處理，大家都被這個問題折磨的不輕，慶幸當年豆包剛出現「鼻塞，憋氣，打呼嚕「癥狀的時候，就英明果斷的及時「出手」，解救了他也更是解救了自己。
在用小兒推拿治療好豆包哮喘後的大半年內，他還是會經常感冒，咳嗽，扁桃體炎，喉炎等等狀況，尤其是跟呼吸道肺系相關的問題，好在每次都不會過度治療，食療+小兒推拿+簡單外治法自己搞定，更重要的是家人配合，不過度餵養。
其中有段時間小朋友睡著後，經常鼻塞，張嘴呼吸，仰頭打呼嚕，嚴重的時候還會憋醒，睡覺很不安穩。有時候特意把腦袋給扶正，輕輕推上下巴，可過不了幾分鐘，嘴又張開，呼嚕又起。而且只要一感冒，最明顯的反應就是鼻塞嚴重，呼嚕打個不停，嚴重影響睡眠，除了豬隊友，一家人都被這個問題折磨。
根據各項癥狀，高度懷疑是腺樣體肥大導致的，也沒有特意去醫院查肥大幾度，就考慮著怎麼強健脾胃培土生金，怎麼疏通肺肅降的通路，怎麼釜底抽薪的把上焦的熱邪瀉掉，怎麼樣滋補腎陰以益肺氣，所有的處理也是圍繞著這些目的做的，慢慢的，白天可以閉嘴呼吸了，再後來，夜裡鼻子也不塞，呼嚕也少了，再再後來，感冒好了就是好了，好了後也沒有這些癥狀了。
腺樣體的問題，目前中醫西醫都沒有特別好的辦法，西醫用消融的辦法「割除」腫大的腺樣體，但我個人覺得治標不治本，體質不改變，有很大的可能會複發，所以一直建議大家保守治療。
一般中醫把這個問題歸於痰濕，或有熱或有寒，或有實或有虛，單純寒熱或者虛實的比較少，有腺樣體肥大的小朋友，多少都有鼻炎，中耳炎，扁桃體炎，易外感等等的問題，大部分是寒熱虛實多少都有一些，每個小朋友的情況都不同，很難有個統一的處理方案，所以請專業的中醫師辨證處理是非常必要的，任何不講辨證的處理方案都是耍流氓哈！
但是有些大而皆準的處理，對辨證的要求不那麼高，媽媽們可以試著做一做。
第一，這個病，慢養是一定一定一定大於治的。脾土為肺金的媽咪，脾土不健康，做為兒子的肺金也一定是蔫了吧唧的「豆芽菜」，肺系不好，各種呼吸道相關問題/皮膚問題/大便問題都會出現，所以養脾胃一定一定一定是基礎，沒有這個基礎，華佗再世也難處理。
如何養？減少食物總量，三分飢；戒零食；少高熱量的食物，比如巧克力，蛋糕，糖果等等；戒寒涼的水果，比如西瓜，獼猴桃；少量水果，比如蘋果；戒冰冷的食物，比如冰淇淋，冰飲料，酸奶；戒夜奶，戒睡前奶；晚餐少吃，素為主；少吃難消化的食物，比如牛肉，糯米；多吃爛軟易消化的食物，比如小米粥，各種粥，爛麵條，燉爛爛的肉；等等等等，原因我就不啰嗦了，媽媽們也不要討價還價。
第二，下面針對強健脾胃的方法，都是可以做的：揉板門，補脾，揉足三里，揉腹，橫擦/橫捏/按揉脾腧胃腧。特別是揉腹，是強烈推薦的手法，網上視頻很多，不管哪個門派的揉腹也好腹推也罷，都可以用，比如太極按摩，仙人揉腹，揉臍法，等等。但是一定要堅持，每天10-15分鐘的揉腹對小朋友幫助非常大。這些手法不用每天全部做，輪換著做就可以。
第三，肺管宣發與肅降，要幫助肺正常工作起來。
媽媽們可以橫捏/按揉肺俞風門，分推肩胛骨，大推膻中或分推膻中；
如果小朋友經常容易嗓子紅，鼻涕黃白膿，大便乾燥，可以在脖子前面兩側，天突附近，背後大椎肺腧附近吮痧，做為日常的保健，媽媽下嘴要輕，因為不是生病時的處理，不用追求出痧；
大一些的孩子可以按摩疏通手太陰肺經，不追求出痧，輕輕刮拭皮膚微紅就好，如果孩子不配合刮痧，用大拇指直接做按揉疏通也是可以滴，重點可以放在手肘至手腕之間，探查有沒有痛點，如果有就多按揉，多按揉尺澤/孔最穴。
另外鼻翼兩側的迎香穴鼻通穴，多多按揉是必不可少的，包括擦鼻翼兩側，按揉上迎香以及印堂穴。
吮痧和刮痧的處理，每周一次或者兩次即可，其他的手法，可以輪換著每天做。（還依稀記得夜深人靜娃鼻塞憋氣，我爬起來撅著屁股給按揉孔最，按揉迎香幫他緩解鼻塞的難受，說多了都是淚啊！）
第四，中醫把腺樣體歸於痰濕，不管寒熱，健脾的同時化痰也要兼顧，特別是有些孩子舌苔膩，鼻涕多，喉嚨痰多，配合著可以多按揉掌小橫紋，豐隆穴，陰陵泉穴。
第五，再提到神奇的艾灸，但是必須要辨證！
如果偏寒的孩子（舌苔偏白，舌質淡，清水鼻涕多，噴嚏多，手足不溫，大便偏溏稀不成形），可以用溫灸的方式灸中脘，肺腧穴，身柱穴，溫灸迎香穴，印堂穴，太溪/湧泉穴，反饋式艾灸
如果沒有上火的跡象，可以繼續；如果有上火內熱表現，可以清天河水，按揉曲池穴，或者揉湧泉/太溪，清水泡腳引火下行，減少或者暫停艾灸。
如果是偏熱的孩子（舌苔偏黃，舌質紅，黃膿鼻涕多，黃/干/粘鼻屎多，鼻息熱，大便乾結），就盡量避免用艾灸吧，以免把握不好尺度，灼傷陰液適得其反。
第六，偏熱的孩子，可以多用清天河水，清肺，清胃，清大腸，按揉合谷穴以及滋陰的手法：揉二人上馬，揉太溪穴，推湧泉，這也是目前流傳比較廣的處理方法。有媽媽會有疑問，到底應該清肺還是補肺，經常有呼吸道問題的孩子肺氣一般是虛的，清補可以同時進行，清肺熱補肺氣並不互相抵消。
第七，對於經常有急性扁桃體發炎的實熱孩子，還可以針刺左右手的少商，商陽放血，輪換著一周一次一個穴位，每次擠出綠豆大小的血出來即可。推薦媽媽們用這種采血筆，操作起來沒有心理負擔。
第八，還可以用耳穴療法，取雙側耳部，內鼻，外鼻，咽，肺，脾，胃，肝，腎（沒有學過的媽媽會比較難，不多說了）
第九，生病的時候不過度治療，也非常重要，很多小朋友的腺樣體/扁桃體原本沒有問題，就是因為一次次的感冒就吊針，一發燒就立刻退燒，一咳嗽就抗生素鎮咳葯，不給身體自主作戰的機會，不僅把邪氣留在體內，還人為的「雪上加霜」，正氣被嚴重打壓。如果媽媽懂些處理之法，解決掉80%的小問題，娃的日子也不至於那麼難過哈。
第十，除了減少生病的過度治療以外，減少感冒的頻率對緩解腺樣體各種癥狀也是大有幫助，所以平時可以用頭面部四大手法，捏脊，擦工字背等手法做保健也是必要的。
第十一，尋一位好中醫，針對小朋友的問題辨證施治，吃段時間的湯藥。
The last, but not least，就是，動起來。多運動出出汗，健脾祛濕強肺氣（但是不要晚上運動哈）春天來了，天氣好的陽光下草地上跑起來滾起來爬起來，用天地之力助我們恢復健康。
盡量寫的都是不用辨證，簡單易操作的方法，跟我混的久的媽媽應該都知道如何處理，不熟悉的媽媽可能看起來還是覺得懵圈，只要媽媽有心，真心愿意解決孩子的痛苦，操練起來，哪怕這些手法做的不那麼到位，只要堅持，兩周甚至一周就能看到改善。
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