《盜夢空間》算是構築了多重夢境基礎理論，事實上，夢中夢的複雜超過了常人難以想像的地步。臨床心理學研究認為，多重夢境只是夢中夢的一種形式，其本質還是夢中夢，只是超過了常人經常遇到的兩重夢境的夢境重疊層數。

夢是一種奇特的活動，充滿了神秘色彩，有些夢仍是一個謎。我國有很多夢的故事，比如黃粱一夢，南柯一夢，庄生夢蝶等等。對於特殊的多重夢境，下面將進行一些淺顯的心理學解釋。

心理學家Casey Affleck認為多重夢境只是夢的平行切換，也就是平行夢。大腦最容易識別的夢境是第一重夢境。當我們在夢裡意識到自己是在夢裡，想從夢境中回到現實，但是經過一番努力以為自己已經醒來後，卻發現自己仍然在夢裡。其實，這種夢境已經是更深一層的第二重夢境。

第二重夢境

鬼壓床，學名夢魘，經常出現在驚悚小說中。鬼壓床的感覺非常不好，因為感覺自己醒著，但是身體不受自己控制，無法動作，還會看不見東西，眼前一片黑暗，意識模糊。出於恐懼和本能，特別想從夢境中醒來，但是無法醒來，失去了自我控制能力。心理學家介紹，夢魘通常出現在第二重夢境中。不必對夢魘恐懼，其實夢魘主要是由於睡眠不規律，生活壓力過大造成的過度心理焦慮現象。

七重夢境

研究夢境的心理學家指出，人類大腦難以識別三重以上的夢境，而多重夢境的理論極限是七重。如何擺脫多重夢境呢？在夢境中，我們意識不清，但是我們的大腦沒有失去判斷能力。當夢境與現實產生矛盾的時候，人可以清楚地意識到自己在夢境中，會努力迫使自己從夢中醒轉過來。科學家論證認為，利用矛盾脫離多重夢境，是目前發現的擺脫多重夢境的唯一方式。

日本的三村宏樹認為人類意識雖然不能控制夢境，但是可以利用夢境的規律影響夢境。前提是必須在夢境清醒之前記錄夢境內容，形成夢境日記。目前，夢境日記的可行性尚缺乏科學證據。