吹空調冷熱刺激臉總愛發紅髮燙怎麼辦

由於我們的肌膚長期處於亞健康狀態在冬季遇到點刺激就容易發紅、發癢，這是敏感的一種現象。它不僅影響外表的美麗，還會給心裡造成陰影，或生活帶來諸多尷尬！

這些是肌膚角質層變薄，對外部環境刺激過於敏感造成的，如持續時間長，得不到有效修復，肌膚底毛細血管擴張，容易增加反覆的頻率，甚至嚴重會導致紅血絲癥狀。

有的MM本身是正常的膚質，但由於後天對肌膚的保養不當，或選擇用了不適合和刺激的產品。現在有一些產品中含有有毒物質的護膚品等，導致角質層受損，變薄，就很容易形成敏感肌的癥狀。

▍長期使用皮質類激素藥物

很多人在臉上出現發炎、長痘等癥狀的時，醫生可能會給開取一定的塗抹性藥物。這些藥物用之後臉上的癥狀明顯得到緩解。有時候為了方便就長期使用這些藥物。但這些藥物中含有激素的成分，長期用會讓激素大量堆積在臉上，很容易導致激素臉和臉部毛細血管的擴張，造成臉上潮紅的癥狀。

▍環境影響

因為冬天天氣寒冷，室外溫度低，而室內溫度較高，尤其是喜歡吹空調的女性，從寒冷的室外進入溫暖的室內，冷熱交替刺激就會導致敏感，出現皮膚髮紅髮熱，甚至是發癢等現象。

▍美容換膚

有些人採用光子嫩膚等進行美容換膚，對於膚質正常的人來說，可能不會造成很大的影響。但很多人進行美容換膚之後，沒能有效的保養肌膚，導致肌膚受到嚴重損傷出現臉部的發紅。

▍使用不恰當的護膚產品

選用了不適合自己肌膚的護膚品，或者劣質的化妝品，讓自己的角質層變薄導致臉上出現發紅。

通過這些年的經驗總結，80%的人皮膚是有敏感現象。你可能不太敢相信這個數據，但的確是這樣的。不過天生敏感的人只佔很小一部分，絕大部分後天造成的。

由於護膚不當導致的敏感皮膚除了發紅髮熱，可能還有以下癥狀：

1.洗臉後皮膚感到緊繃，或者乾燥，或者脫屑；

2.皮膚非常脆弱、敏感，過去很多能耐受的護膚品，如今好像不能使用，有刺激；

3.皮膚總是鎖不住水，怎麼補水都補不進去，即便天天帶上噴霧水或者用面膜都無濟於事。

4.別人告訴你皮膚變薄、或者角質層變薄等等；

如果你有上述癥狀或者特點，你要注意了，你真的有可能是皮膚屏障功能受到不同的損傷了，嚴重的時候皮膚就可能出現更明顯的問題。

皮膚屏障功能受損，看上去是一個非常簡單的問題，但是如果不及時處理，有可能發展為真正意義上的皮炎，影響你的生活質量，也會進一步影響你的精神，讓你崩潰。

下面就重點介紹一下針對天生和後天皮膚髮紅髮熱的敏感現象有哪些應對改善方法？

皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再塗修護乳，能夠減低傷害，所含的神經醯胺能夠舒緩過敏，加快皮膚癒合，提高皮膚的免疫能力和再生逐漸就能恢復健康。

發紅髮燙護理注意事項。

（1）生理鹽水濕敷：

生理鹽水濕敷能減輕患者局部的灼熱不適等癥狀，清潔皮膚病使皮膚充分吸收水分，收縮真皮毛細血管，從而緩解面部緊繃感及減輕炎症反應，但需要提醒注意的是，這種方法只能減輕不適，並不能徹底根治，建議在急性期才使用，如果長期反覆刺激的話，反覆可能會加重

（2）清潔皮膚及護膚：

激素依賴性皮炎患者皮膚敏感脆弱變薄，建議使用純凈溫水或者醫用溫和洗面奶，以防刺激導致過敏加重皮膚潮紅等。

（3）合理飲食：

飲食上不宜吃油性過大和刺激性的食物：如奶油、咖啡、辣椒、煙酒、含糖高的糕點等，應多吃富含維生素A和維生素B的食物，如各種新鮮蔬菜、水果，多吃含鋅的食物，如海魚、雞蛋、核桃仁等。

特別提醒：以上緩解激素臉紅斑的小技巧雖然好用，但是是輔助的，要想徹底擺脫癥狀一定要外用修復產品，以修復為主，因為想要修復好就一定要重建皮膚屏障功能。

很多人問老師，修復需要多長時間，多久才能修復好，多久會有效果等等，很能理解大家這種想皮膚恢復健康的迫切心理，但是我們的皮膚都是有周期的，修復和護理都有一個過程，欲達則不速，得遵循皮膚的基本原理，建議修復3-4個月或是更久一些，你會收穫靚麗健康的容顏的。

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