專為寶寶打造的三款誘人美食

準備材料：雞蛋、蘆筍、紅椒、鹽、植物油、洋蔥、香菇。 做法：將所有的蔬菜洗凈後，切成碎末狀，雞蛋打碎備用。在平底鍋中倒油，加入洋蔥爆出香味，其他切好的蔬菜放入鍋中炒至8分熟，再加入一些食鹽調味。此時倒入攪拌好的雞蛋液，使雞蛋液均勻攤在平底鍋上。蓋上鍋蓋，小火剪大約半分鐘，翻面後，關火悶2分鐘，切成規則的小塊造型即可。 這道蔬菜雞蛋餅，無論從營養還是外觀上，都十分具有誘惑力。金黃的雞蛋餅，加上多彩的

開胃果醬 準備材料：芒果、乳酪、糖、牛奶、朗姆酒、奶粉。 做法：將乳酪加熱後，攪拌成勻漿，芒果去皮去核，用攪拌機打成糊，將打碎的芒果，與乳酪一起攪拌，加入奶粉和糖，再倒入適量牛奶和朗姆酒，攪拌均勻即可，切記不要加水哦。 全麥麵包不僅營養豐富，而且非常有利於消化。但是單純的麵包，寶寶總是不好好吃，這時候就可以利用乳酪芒果醬了，將乳酪芒果醬，均勻塗抹在麵包中，口感不僅非常順滑，而且芒果有開胃的功效，能

準備材料：米飯、洋蔥、土豆、胡蘿蔔、杏鮑菇、咖喱、火腿、植物油、水、海苔。 做法：將土豆、胡蘿蔔、杏鮑菇、洋蔥切成丁狀。鍋中倒油，加入洋蔥爆出香味後，再加入杏鮑菇、土豆和胡蘿蔔爆炒，加入少量水，用文火將食材煮熟。關火後，加入咖喱，小火將咖喱完全融化即可，等到收汁後，盛出備用。將米飯擺出一個原型造型，中間挖空，用海苔做出笑臉的頭髮和眼睛，切幾片火腿做出笑臉的臉蛋和鼻子，中空部分倒入做好的咖喱醬即可。

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