如何預防皮膚過敏 冬季過敏記得這樣做

很多皮膚敏感的朋友們都不喜歡冬季，因為極度乾燥的環境很容易導致皮膚的不適，而室內外溫差大也常常會導致過敏現象的產生。那麼如何在這樣的環境裡面，預防皮膚過敏現象的發現就顯得尤為重要，請大家跟著小編的腳步一起來了解一下吧!

如何預防皮膚過敏

1、選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

2、選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

4、經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。

5、保持皮膚清潔，有些人認為自己的皮膚已經處於過敏的狀態下面了，就不要再去刺激它，甚至連洗臉都省略了，這樣是不正確的做法，會導致灰塵和細菌留在皮膚裡面。

6、在選擇平常使用的護膚品的時候，盡量選擇成分比較安全，沒有刺激性的產品，這樣能夠讓皮膚更加舒服。刺激性的成分會讓皮膚更加脆弱，加大過敏的可能。

7、日常飲食中，注意多補充富含維生素的食物，維生素C和E對於皮膚來說是很重要的，可以幫助皮膚穩定，從而減少過敏現象的發生，大家一定要記得多吃哦。

8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

9、避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

10、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

皮膚過敏怎麼辦

1、保持皮膚清潔。春天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。

3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用， 的含油多的護膚品應盡量少用。

4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。

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